Buda

El gran descubrimiento del Buda
es que la causa del sufrimiento humano
es la Ignorancia, el apego y la ira.
Y la forma de liberarse
es el óctuple camino
sin fórmulas mágicas
solo estar aquí y ahora en compasión.

El óctuple sendero consiste en practicar :

"VISIÓN RECTA —percibir claramente el sufrimiento, sus causas, su fin, y el camino que conduce al fin del sufrimiento.
PENSAMIENTO RECTO —evitar la codicia, la mala voluntad, y las opiniones erradas, cultivando la compasión, el amor, la ecuanimidad, y el regocijo.
LENGUAJE RECTO —abandonar el engaño, el insulto, la malicia, y la frivolidad, hablando sólo palabras beneficiosas a los demás.
ACCIÓN RECTA —repudiar la violencia, el hurto, la conducta sexual ilícita, la mentira, y la intoxicación.
VIDA RECTA —renunciar a ocupaciones dañinas y el comercio en la adivinación, la usura, las armas, el tráfico de seres vivos y muertos, los intoxicantes y los venenos, y ganarse la vida por medios rectos y honorables.
ESFUERZO RECTO —cultivar los pensamientos y acciones positivos, persiguiendo siempre la liberación e iluminación.
ATENCIÓN RECTA —vivir con vigilancia, recordando que los cinco conjuntos (la forma, las sensaciones, las percepciones, los factores mentales, y las ocho conciencias) son impermanentes.
CONCENTRACIÓN RECTA —disciplinar la mente a descansar sobre un objeto único, evitando la dispersión del pensamiento."