¿LO SABÍAS?

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. 

La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor. 

Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. 

Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuando nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo.  

Asi que abraza, abraza, abraza con el corazón.

Con el paso del tiempo, pierdes las ganas, se te quitan las ganas de explicar cosas que explicas cien mil veces para nada, de escuchar cosas, de estar con gente y de obligar a tu alma a hacer aquello que no quiere.

Con el tiempo defiendes tus principios, tus valores, tu intimidad, porque sí, porque hasta entonces pensabas que no hacía falta y se iban a respetar, pero no, no se hace si tú no medias palabra.

Pierdes las ganas de discutir, de insistir, de pedir disculpas y de esperar nada de nadie porque sabes que la gente es como es y nunca cambiará, sólo cuando quiera algo que buscaba.

Con el tiempo ya no cedes a cualquiera un asiento en el viaje de tu vida.