3 potentes palabras y conceptos que debes tener presente en la vida: Ataraxia, Ecuanimidad y Placidez.

"Las palabras tienen entidad... Algún día seremos capaces de medir el poder de las palabras. Tienen entidad. Se pegan a las paredes, al papel pintado, a las alfombras, a la tapicería, a tu ropa. Y, finalmente, se te quedan pegadas dentro".

Maya Angelou

Metanoia es un término de raíz griega (μετάνοια) que significa literalmente “cambio de mente” o “transformación interior”. Se utiliza para describir un giro profundo en la manera de comprender, sentir o vivir, que no se limita a un simple ajuste de pensamiento, sino que implica una reorientación vital, un replanteamiento de valores y una apertura hacia nuevas formas de ser. En contextos filosóficos y espirituales, alude a la capacidad del ser humano de renovarse desde dentro, trascendiendo patrones antiguos para dar lugar a una conciencia más amplia y a un modo de existir más auténtico.

En italiano, solo tenemos 

una palabra para silencio.

En japonés, hay al menos seis.

Y no son sinónimos.

El silencio no es la ausencia de sonido.

Es la cualidad del aire 

en el que resuena el sonido.

En japonés, el silencio tiene muchos nombres:

- Shizuka.

Es el silencio de la naturaleza. 

El silencio de un lago en calma.

De un bosque sin viento. 

De un jardín zen al amanecer.

No es la ausencia de ruido. 

Es una presencia.

Una cualidad del aire cuando el sonido se retira y deja espacio para algo más.

El silencio de la naturaleza 

cuando deja de luchar.

El color de la naturaleza viva. 

Lo que sucede cuando 

ese movimiento se calma.

Cuando la naturaleza deja de luchar 

y la energía se reúne de nuevo.

No es la ausencia de vida. 

Es la vida aquietándose.

Shizuka es el silencio que percibes.

No el silencio que soportas.

- Seijaku.

El silencio profundo, casi sagrado.

El silencio de los templos, de las ceremonias, de los lugares donde el mundo parece ralentizarse.

- Chinmoku.

Silencio humano.

El silencio entre dos personas que tienen algo que decir y deciden no decirlo.

- Mokusō.

Silencio meditativo.

Silencio cultivado.

El silencio que se practica para escuchar lo que sucede en el interior.

- Shinkoku.

Silencio profundo.

El silencio que precede a una decisión importante o a una noticia difícil.

- Ma.

El silencio como intervalo.

El espacio entre dos notas, entre dos palabras, entre dos gestos.

No vacío: una pausa.

«Todo es silencio...

la voz de la cigarra penetra la roca.»

(Matsuo Bashō)

* Bashō escribió este haiku en 1689 en el templo Ryūshakuji, en las montañas de Yamagata.

La paradoja es perfecta.

La cigarra no rompe el silencio. 

Lo revela.

Como una nota musical que hace audible la pausa que la rodea.

El silencio no es la ausencia de sonido.

Es el espacio que permite 

que el sonido exista.

¿Cuántas palabras tienes para el silencio? ¿Solo una?

Y sin embargo, si te detienes a escuchar, las has oído todas.

Yukisogna 

Las palabras que les digas, dejarán una huella y serán parte de la construcción de su autoestima. 

🎨 créditos a su autor

Hay palabras caprichosas. "Reconocer" se lee igual en ambos sentidos. Palíndromo! Cuánta razón tienen las palabras. Hay que leerse en todos los sentidos.