CUIDA DE TI MISMA

Vuelve a ti, conecta contigo y cuida de ti misma. Tu cuerpo te necesita, tus sentimientos te necesitan, tus percepciones te necesitan. La niña herida que hay en ti te necesita. Tu sufrimiento necesita que lo reconozcas. Vuelve a ti y ocúpate de todo eso. Practica el caminar consciente y la respiración consciente. Hazlo todo con atención plena para poder estar realmente ahí, para ser capaz de amar.

Thich Nhat Hanh🧡

El arte de cuidar a tu niño interior

Arte: Mia Adams