Dejamos ir las cosas no por falta de interés, sino por el poder que les hemos otorgado para controlarnos.
Soltar, no significa rechazar, menospreciar, ignorar, o reprimir algo. Soltar implica comprensión, implica aceptación, implica amor hacia uno y hacia los demás. Soltar no significa que nos quitamos las cosas de encima, significa que dejamos de darles el poder para que influyan en nosotros.
Al meditar, dejar ir es como sentarse frente a un espejo, ves lo que acontece como un reflejo proyectado frente a tí, pero no lo juzgas, no lo críticas, no lo exageras, simplemente lo reconoces y permaneces atento al surgir y cesar de todo lo que pasa.
Soltar implica tanto lo que es placentero, como lo que es desagradable o lo que es neutral. No queremos aferrarnos a lo positivo, ni queremos pelear contra lo negativo o generar indiferencia con lo que es neutral. La dicha esta mas allá de cualquier intento de poseer o alcanzar, la dicha está cuando permaneces sin controlar.
Comparto y agradezco !!!
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