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LA BELLEZA DE LA CULPA

Cuando dices NO,

cuando estableces límites,

puedes sentirte culpable.

Maravilloso. ¡Siéntete culpable!

Y di NO de todos modos.

Establece límites de todos modos.

Di tu verdad más profunda de todos modos.

Sentirse culpable no es tan malo

cuando empapas esa experiencia

con curiosa conciencia.

Sostén «al culpable» en tus brazos.

Dale tu habitación.

Respira el malestar.

Déjalo sentirse «mal» por un tiempo.

Y di tu verdad de todos modos.

Di NO de todos modos.

Establece límites de todos modos.

A veces dices SÍ para evitar el dolor de la culpa, ¿no?

Ignoras tus propios límites para evitar el dolor.

Pero el dolor es soportable.

Puedes sobrevivirlo.

La culpa se levantará como una ola, a veces.

Y desaparece. Y se levanta de nuevo, tal vez.

Y finalmente pasa.

Pero te mantendrás fiel a ti mismo independientemente.

En tu camino En tu integridad.

La culpa como una dulce compañera.

La culpa como un niño frágil que necesita tu amor.

La culpa como un aliado en el camino.

Ya no estás controlado por la culpa,

cuando estas dispuesto a sentirla.

Jeff Foster 

Arte:  S hee