"Es necesario conocer la oscuridad para apreciar la luz", esa es la finalidad por la que el sufrimiento existe en el sendero de la vida.

"Si alguna vez experimentaste hambre, sabes que un plato de comida es un milagro. 

Si tuviste frío, conoces el valor del calor. 

Si te ha dolido;  sabes como apreciar los paradisíacos elementos que están presentes pero si sólo te enfocas en tu dolor, perderás el paraíso. 

No ignores ese dolor, pero no te olvides de disfrutar de las maravillas de la vida, en beneficio tuyo y el de todos los seres. 

Sin dolor no puedes crecer, no puedes alcanzar la paz y la alegría que mereces. 

No debes huir del dolor. 

Abrázalo y aprécialo, y deja que te revele el camino hacia la paz".

 

Autor: Thich Nhat Hanh