Cuando el miedo o la tristeza penetran mis huesos y se instalan en mi corazón, procuro escuchar sus voces como una invitación a cuidarme y ser amorosa conmigo misma.

Busco dentro de mí aquellas partes que traerán la calma: la paciencia y la compasión por mí misma, la ternura y la comprensión. Me dejo acunar por su profunda sabiduría.

Escucho la voz de mi corazón latiendo por mí, sosteniendo mi vida. Respiro en profundidad el amor a esta mujer que soy sin buscar cambiar nada. Me acepto entera, completa en mis errores y plena en mis aciertos.

Me amo, me cuido. Cuento conmigo.

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La bella imagen es de Lee Misook