SANAR MIS HERIDAS EMOCIONALES

El tratamiento para sanar las heridas emocionales consiste en la verdad, el perdón y el amor a una misma.

La verdad opera como un bisturí que abre la herida emocional. La verdad duele, por supuesto, pero ya no podemos negar lo que tenemos ante los ojos. A continuación necesitamos eliminar el dolor que la verdad expone, y lo eliminamos con el perdón.

Perdonamos, no porque la otra persona necesite ser perdonada, sino porque nos queremos tanto a nosotras mismas que no queremos sentir dolor emocional cada vez que veamos a esa persona o nos acordemos de ella. El perdón limpia la herida emocional.

Y completamos la sanación mediante el amor a nosotras mismas.

El amor a nosotras mismas hace que impidamos que se extienda cualquier otra infección por la misma herida. Con el tiempo habrá una cicatriz, pero ya no nos dolerá.

Don Miguel Ruiz

El pequeño libro de la sabiduría

Arte: Otto Kim