José Manuel Martínez Sánchez

La respiración nace de uno mismo, del interior, es el cuerpo el que inicia el soplo de vida, tomando su alimento principal, el prana, en su manifestación de aire. El éter o prana es la raíz de todo lo vivo, de todos los elementos, es su fundamento espiritual transmitido a la materia, al cuerpo global de la conciencia "animada". En la filosofía taoísta se denomina "chi" al soplo que todos los serescomparten como unidad viva. Respirar es sinónimo de vida. Meditar la respiración es indagar en la esencia primera de nuestro estar en el mundo, es ser consciente de un proceso -inhalación y exhalación- que comienza en el nacimiento y que nos acompaña toda la vida. Así lo expresó Krishnamacharya: "Inhala y Dios se acerca ti. Mantén la inhalación y Dios permanece contigo. Exhala y tú te aproximas a Dios. Mantén la exhalación, y te entregas a Dios."
José Manuel Martínez Sánchez
"Meditando la respiración": http://www.prana.es/blog/meditando-la-respiracin