Entonces, de alguna manera bajamos a un lugar en el que la mente -o la cabeza- no está presente. Puede aparecer, puede intervenir, puede intentar controlar… pero la mente no es el referente, no es el centro. El centro es el corazón. Si por ejemplo hablamos del amor, puede haber definiciones, muchas maneras de concebirlo, pero va a ser mental el tratar de experimentarlo mediante esas definiciones, tendríamos que bajar al corazón para realmente saber lo que es el amor. Amor hacia la vida, las personas, hacia uno mismo; o el amor sin objeto. Y el amor sin objeto es uno de los objetos -por decirlo así- de meditación. Yo simplemente medito en amar. Simplemente. Porque eso es una capacidad que está en mí, que está presente.
El sol, su manera de amar, o de expresar el amor, es que está siempre brillando, siempre dando luz y calor, y gracias a eso da vida. No está convenciendo a nadie de que lo ame o no lo ame. Simplemente está siendo lo que es, no puede ser otra cosa el sol. Pues en nosotros pasa lo mismo, conectar con el amor no es crearlo ni diseñarlo sino ser consciencia, darnos cuenta de ese sol, eso que está ahí en nosotros y siempre, continuamente, está expresando ese sentir o amor. Y para sentir eso solamente hay que observar ese lugar, el corazón, sin pasarlo por la mente de cómo debe ser o no debe ser y por eso -conectar con el corazón- es una de las meditaciones más profundas, porque vamos directamente a la esencia.
Extracto de Charla 23-5-2017
José Manuel Martínez Sánchez
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