Mi abuela una vez me dio este consejo:

Cuando los tiempos sean difíciles,

avanza en pequeños pasos.

Haz lo que tengas que hacer, 

pero hazlo lentamente.

No pienses en el futuro 

ni en lo que pueda pasar mañana.

Limpia los platos.

Limpia el polvo.

Escribe una carta.

Cocina sopa.

¿Ves eso?

Sigue adelante, 

paso a paso.

Da un paso y 

luego haz una pausa.

Toma un descanso.

Valórate a ti misma.

Da el siguiente paso.

Luego otro.

Apenas lo notarás, 

pero tus pasos 

se harán más largos.

Hasta que llegue el momento 

en que puedas volver a pensar 

en el futuro sin llorar...

Elena Mikhalkova

Ilustración Rachel Dean