Todo llega en su tiempo: la paciencia como aliada en la terapia

A veces, en el camino del crecimiento personal, nos invade la sensación de que las cosas no avanzan lo suficientemente rápido. Queremos sanar, cambiar, resolver… pero nos encontramos con un ritmo que parece ir más lento de lo que desearíamos.

Sin embargo, la terapia nos enseña algo invaluable: todo llega en su tiempo. Cada emoción, cada insight, cada paso adelante ocurre cuando estamos listos para enfrentarlo.

La impaciencia puede ser tentadora, pero recordar que el proceso no se trata de velocidad, sino de profundidad, nos invita a ser más compasivos con nosotros mismos. Hay un momento para cada cosa, y respetar ese tiempo es parte de la sanación.

Confía en tu proceso. Aunque ahora no veas todos los frutos, están creciendo debajo de la superficie. A veces, simplemente necesitamos darnos permiso para sentir, explorar y construir paso a paso, sin prisa, pero con propósito.

El cambio profundo no se fuerza, se cultiva. Y cuando menos lo esperes, te sorprenderás viendo cuánto has avanzado. 🌱

Licenciada Ana Huss

🦋

Ya no anhelo momentos extraordinarios. Sólo estos pequeños y suaves zumbidos de belleza que fluyen desde abajo, desde arriba, simplemente por prestar atención.

Sonido. Luz. Sombra. Arte. Calidez.

La noche. La mañana.

Sueños que no están lejos, sino que existen aquí mismo, ya en mis días, en mis manos y en mi corazón.

🦋 Victoria Erickson 

Arte: Julianna Bibor

"¿Alguna vez te has preguntado por qué ya no se enseña a las infancias a escribir en cursiva? Y no, no es casualidad que cada vez lo utilicen menos.

Escribir en cursiva significa traducir pensamientos en palabras; 

Te obliga a no quitar la mano del papel.

Un esfuerzo estimulante, que permite asociar ideas, vincularlas y ponerlas en relación.

No por casualidad la palabra cursiva proviene del latín "currere", que corre, que fluye, porque el pensamiento tiene alas, corre, vuela.

Por supuesto, la cursiva no tiene cabida en el mundo actual, un mundo que hace todo lo posible por frenar el desarrollo del pensamiento, por llenarlo.

La cursiva nació en Italia y luego se extendió por el mundo.

¿Por qué?

Porque era una escritura compacta, elegante y clara.

Por eso deberíamos volver a escribir en cursiva, especialmente en la escuela. Porque no se trata sólo de recuperar un estilo de escritura, sino de volver a darle aire a nuestros pensamientos.

Todo lo que nos hace vivir, lo que alimenta el alma, lo que sostiene el espíritu, está conectado con la respiración.

Sin aliento, como decían los antiguos griegos, no hay pensamiento. Y sin pensamientos no hay vida.

—Vivian Parra

-La escritura cursiva se originó en Italia en el siglo XV, gracias a Niccolò di Niccoli, un erudito que inclinaba y adornaba sus cartas para escribir más rápido y relajado. A mediados de siglo, otros eruditos imitaron su estilo y, a finales del siglo XV, la cursiva se convirtió en el estilo oficial de los escribas cultos del sur de Italia.

La cursiva se internacionalizó gracias a España en el siglo XVI. Francesco Griffo, colaborador de Aldo Manucio, fue el primero en utilizar tipos cursivos en una imprenta.

La escritura cursiva es recomendable para introducir a los niños en la escritura, ya que facilita el proceso de composición y la escritura se vuelve más fluida.

Dijo una vez Mary Shelley. Autora de Frankenstein:

La historia de los villanos es mucho más entretenida que la de los héroes, porque los monstruos no nacen, si no que son creados... 

No surgen del vacío ni de la oscuridad por sí mismos, sino que son moldeados por las circunstancias, por las heridas del mundo que los rodea... 

En ellos se refleja lo más profundo del dolor humano, el rechazo, la soledad, la incomprensión... 

Un héroe se define por sus actos de valentía, pero un villano es el resultado de un corazón que alguna vez fue puro y terminó corrompido...

Los monstruos, en su tragedia, nos muestran lo que podría sucedernos a todos, si el mundo nos diera la espalda.

Después de mañana, sí, sólo después de mañana... 

Pasaré el día de mañana pensando en después de mañana,

y sí será posible; pero hoy no...

No, hoy nada; hoy no puedo.

La persistencia confusa de mi subjetividad objetiva,

el sueño de mi vida real, intercalado,

el cansancio anticipado e infinito,

un cansancio de mundos para tomar un tranvía...

Esta especie de alma... sólo después de mañana...

Hoy quiero prepararme, quiero prepararme

para pensar mañana en el día siguiente...,

el que es decisivo.

Tengo ya el plan trazado; pero no, hoy no trazo planes...

Mañana es el día de los planes.

Mañana me sentaré en el escritorio para conquistar el mundo;

pero sólo conquistaré el mundo pasado mañana...

Tengo ganas de llorar,

de repente tengo ganas de llorar mucho, desde dentro...

No, no quieran saber nada más, es un secreto, no lo digo.

Sólo después de mañana...

Cuando era niño, el circo del domingo me divertía para toda la semana.

Hoy sólo me divierte el circo del domingo

de toda la semana de mi infancia...

Después de mañana seré otro, mi vida ha de triunfar,

todas mis cualidades reales de inteligente, leído y práctico

serán convocadas por decreto...

Pero por un decreto de mañana.

Hoy quiero dormir, mañana redactaré...

Pero hoy, ¿cuál es el espectáculo que me repetiría la infancia?

Para comprar incluso los boletos de mañana,

pues para pasado mañana estará bien el espectáculo...

Antes, no...

Pasado mañana tendré la pose pública

que mañana estudiaré.

Pasado mañana seré finalmente el que hoy no puedo ser.

Sólo pasado mañana...

Tengo sueño como el frío de un perro vagabundo.

Tengo mucho sueño.

Mañana te diré las palabras, o pasado mañana...

Sí, tal vez sólo pasado mañana...

El porvenir...

Sí, el porvenir...

Fernando Pessoa

Aplazamiento

Nube que miras en lo alto del cielo

mi condición humana y modificas

las formas de tu cuerpo y de tus caras:

si alguna vez he visto deshacerse

tu cuerpo de caballo o de sirena,

tus ojos y tu pelo cruel de Erinia,

tus vírgenes perdidas con un ángel

entre las sombra de una playa inmensa,

el velero que se hunde en la tormenta

o un frágil ciervo entre las rosas de oro

de un antiguo poniente indescifrable;

si alguna vez he visto desmembrarse

un reino donde no gobierna nadie,

un templo en que quedaron misa rodillas

prosternadas al pie de un muro blanco,

tan blanco que hasta el sol pierde su faz,

sabrás que sos mi lecho cuando duermo,

que tus lecciones de metamorfosis

he querido seguir hasta la muerte

entregándote toda mi esperanza.

Lecciones de la metamorfosis,

Silvina Ocampo

Mirar el río hecho de tiempo y agua

y recordar que el tiempo es otro río,

saber que nos perdemos como el río

y que los rostros pasan como el agua.

Sentir que la vigilia es otro sueño

que sueña no soñar y que la muerte

que teme nuestra carne es esa muerte

de cada noche, que se llama sueño.

Ver en el día o en el año un símbolo

de los días del hombre y de sus años,

convertir el ultraje de los años

en una música, un rumor y un símbolo,

ver en la muerte el sueño, en el ocaso

un triste oro, tal es la poesía

que es inmortal y pobre. La poesía

vuelve como la aurora y el ocaso.

A veces en las tardes una cara

nos mira desde el fondo de un espejo;

el arte debe ser como ese espejo

que nos revela nuestra propia cara.

Cuentan que Ulises, harto de prodigios,

lloró de amor al divisar su Itaca

verde y humilde. El arte es esa Itaca

de verde eternidad, no de prodigios.

También es como el río interminable

que pasa y queda y es cristal de un mismo

Heráclito inconstante, que es el mismo

y es otro, como el río interminable.

Mirar el río hecho de tiempo y agua…

Jorge Luis Borges

Ven, camina conmigo,

sólo tú has bendecido alma inmortal.

Solíamos amar la noche invernal,

Vagar por la nieve sin testigos.

¿Volveremos a esos viejos placeres?

Las nubes oscuras se precipitan

ensombreciendo las montañas

igual que hace muchos años,

hasta morir sobre el salvaje horizonte

en gigantescos bloques apilados;

mientras la luz de la luna se apresura

como una sonrisa furtiva, nocturna.

Ven, camina conmigo;

no hace mucho existíamos

pero la Muerte ha robado nuestra compañía

-Como el amanecer se roba el rocío-.

Una a una llevó las gotas al vacío

hasta que sólo quedaron dos;

pero aún destellan mis sentimientos

pues en ti permanecen fijos.

No reclames mi presencia,

¿puede el amor humano ser tan verdadero?

¿puede la flor de la amistad morir primero

y revivir luego de muchos años?

No, aunque con lágrimas sean bañados,

Los túmulos cubren su tallo,

La savia vital se ha desvanecido

y el verde ya no volverá.

Más seguro que el horror final,

inevitable como las estancias subterráneas

donde habitan los muertos y sus razones,

El tiempo, implacable, separa todos los corazones.

Ven, camina conmigo,

Emily Brontë

"Uno sabe que fue feliz solo cuando ya no lo es. El hombre vive de los cambios".  

"El hospital de la transfiguración", Stanisław Lem

📷André Kertész

"La libertad no es un estado sino un proceso. Solo el que sabe es libre. Solo la cultura da libertad. No proclaméis la libertad de volar, sino dad alas; no la de pensar, sino dad pensamientos. La libertad que hay que dar al pueblo es la cultura".

Unamuno

"No hacemos más en la vida que ir buscando el lugar donde quedarnos para siempre".

"El evangelio según Jesucristo", José Saramago.

📷João Francisco Vilhena

Última carta enviada por Tolstói a sus hijos antes de huir de su casa, pocos días antes de morir el 20 de noviembre de 1910.

"El pasado ya no está, el futuro no ha llegado todavía. ¿Qué hay entonces? Sólo ese punto en el que el futuro se encuentra con el pasado. Parecería que ese punto no es nada, y sin embargo nuestra vida entera está únicamente en él".

"El camino de la vida", 

Leon Tolstoi

"La libertad no es solo la ausencia de opresión, sino la oportunidad de vivir una vida plena y auténtica".

Nadine Gordimer

"Ambos evitábamos las conversaciones directas a propósito de estas cuestiones, y ambos nos juzgábamos erróneamente. Hacía mucho tiempo que habíamos dejado de ser el uno para el otro los únicos seres en el mundo, y nos comparábamos con otros y en secreto nos juzgábamos el uno al otro".

"La felicidad conyugal", León Tolstoi

📷Josef Koudelka

"Pensaba en lo lleno que está el mundo de coincidencias, en cómo todos esperamos algo".

"La señal que se espera", Antonio Buero Vallejo

📷Paul Almasy

La vida entre líneas...

"La vida es un laberinto y cada uno debe encontrar su propio camino".

Isaac Bashevis Singer

"El ser humano es humano sólo por su negación a permanecer pasivo, por el impulso que lo proyecta desde el presente hacia el futuro (...) Para el ser humano, existir significa remodelar la existencia. Vivir es la voluntad de vivir".

Simone de Beauvoir 

📷Henri Cartier-Bresson

Anton Chejov

"La felicidad es encontrar paz en medio del caos".

Isaac Bashevis Singer

"Es preciso saber amarse a sí mismo, con amor sano y saludable, para poder soportarse a sí mismo y no vagabundear".

"Así habló Zaratustra", Friedrich Nietzsche.

📷 Hengki Koentioro

"Hay muy pocos monstruos que garanticen los miedos que les tenemos".

André Gide

📷Ferdinand Scianna

"La función del ser humano es vivir, no existir. No voy a gastar mis días tratando de prolongarlos, voy a aprovechar mi tiempo".

Jack London

"Pidan perdón a tiempo, amen todo lo que puedan. El pasado no se puede cambiar. La mayoría de las oportunidades no vuelven jamás"."  

"Fresas salvajes", Ingmar Bergman

Te esperaré en silencio para que

nadie note que me haces falta.

Nada de llantos, ni confesiones,

ni mensajes, ni esperanzas.

Te esperaré en silencio para que 

no sé den cuenta de mi añoranza.

Para que nadie, ni tú mism@ sospeches 

lo que me duele la distancia.

Te esperaré en silencio, te extrañaré 

y no dejaré ni un minuto de recordarte.

Pero dentro de mi algo se rompe..

   ...Cada día que pasa.

Letras sin destino...

La felicidad no se encuentra en lo que poseemos o en lo que nos rodea; está en lo profundo de nuestro ser, en la forma en que vivimos, sentimos y valoramos cada momento. A veces nos perdemos en la búsqueda de cosas externas, creyendo que allí encontraremos paz o alegría, pero todo lo que necesitamos ya habita en nuestro interior. Recordemos que somos la fuente de nuestra propia felicidad y que, al cultivar la gratitud, la compasión y el amor por nosotros mismos, el mundo se ilumina con la misma luz.

¿POR QUÉ LA CANCIÓN SE LLAMA BOHEMIAN RHAPSODY?...

¿POR QUÉ DURA EXACTAMENTE 5 MINUTOS 55 SEGUNDOS?... ¿DE QUÉ TRATA REALMENTE ESTA CANCIÓN? 

¿POR QUÉ LA PELÍCULA DE QUEEN SE ESTRENÓ EL 31 DE OCTUBRE? 

La película se estrenó el 31 de octubre porque el single se escuchó por primera vez el 31 de octubre de 1975. Se titula así porque una "Rapsodia" es una pieza musical libre compuesta en diferentes partes y temas donde parece que ninguna parte tiene relación con la otra. La palabra "rapsodia" proviene del griego y significa "partes ensambladas de una canción". La palabra "bohemian" hace referencia a una región de la República Checa llamada Bohemia, lugar donde nació Fausto, el protagonista de la obra que lleva su nombre escrito por el dramaturgo y novelista Goethe. En la obra de Goethe, Fausto era un anciano muy inteligente que sabía todo excepto el misterio de la vida. Al no comprenderlo decide envenenarse.

Justo en ese instante suenan las campanas de la iglesia y sale a la calle. De vuelta a su habitación, se encuentra que hay un perro. El animal se transforma en una especie de hombre. Se trata del diablo Mefistófeles. Este, promete a Fausto vivir una vida plena y no ser desgraciado a cambio de su alma. Fausto accede, rejuvenece y se vuelve arrogante. Conoce a Gretchen y tienen un hijo. Su mujer e hijo fallecen. Fausto viaja a través del tiempo y espacio y se siente poderoso. Al hacerse nuevamente viejo se siente desgraciado otra vez. Como no rompió el pacto con el diablo, los ángeles se disputan su alma. Esta obra es esencial para comprender Bohemian Rhapsody.

La canción habla del propio Freddie Mercury. Al ser una rapsodia nos encontramos con 7 partes diferentes:

1er y 2o acto A Capella

3er acto Balada

4o acto solo de guitarra

5o acto ópera

6o acto rock

7o acto "coda" o acto final

La canción habla de un pobre chico que se cuestiona si esta vida es real o es su imaginación distorsionada la que vive otra realidad. Dice que aunque él deje de vivir, el viento seguirá soplando sin su existencia. Así que hace un trato con el diablo y vende su alma.

Al tomar esta decisión, corre a contárselo a su madre y le dice...

“Mamá, acabo de matar a un hombre, le puse una pistola en la cabeza y ahora está muerto. He tirado mi vida a la basura. Si no estoy de vuelta mañana sigue hacia adelante como si nada importara...” Ese hombre que mata es a él mismo, al propio Freddie Mercury.

Si no cumple el pacto con el diablo, morirá inmediatamente. Se despide de sus seres queridos y su madre rompe a llorar, lágrimas y llanto desesperado que proviene de las notas de guitarra de Brian May. Freddie, asustado grita "mamá no quiero morir" y empieza la parte operística. Freddie se encuentra en un plano astral donde se ve a sí mismo: "I see a little silhoutte of a man" (veo la pequeña silueta de un hombre).. "scaramouche, vas a montar una disputa/pelea?

Scaramouche es "escaramuza" una disputa entre ejércitos con jinetes a caballo (4 jinetes del Apocalipsis del mal luchan contra las fuerzas del bien por el alma de Freddie) y sigue diciendo "Thunderbolt and lightning very very frightening me" (truenos y relámpagos me asustan demasiado). Esta frase aparece en la Biblia, exactamente en Job 37 cuando dice... "the thunder and lightning frighten me: my heart pounds in my chest" (el trueno y el relámpago me asustan: mi corazón late en mi pecho). Su madre al verle tan asustado por la decisión que ha tomado su hijo, suplica lo salven del pacto con Mefistófeles. "Es sólo un pobre chico... “Perdona su vida de esta mostruosidad. Lo que viene fácil, fácil se va ¿le dejarás ir?" sus súplicas son escuchadas y los ángeles descienden para luchar contra las fuerzas del mal." Bismillah (palabra árabe q significa "En el nombre de Dios") es la primera palabra que aparece en el libro sagrado de los musulmanes, el Corán. Así que el mismísimo Dios aparece y grita "no te abandonaremos, dejadle marchar".

Ante tal enfrentamiento entra las fuerzas del bien y del mal, Freddie teme por la vida de su madre y le dice "Mama mia, mama mia let me go" (madre, déjame marchar). Vuelven a gritar desde el cielo que no van a abandonarle y Freddie grita "no, no, no, no, no" y dice "Belcebú (el Señor de las Tinieblas) es posible que haya puesto un diablo contigo madre". Freddie rinde aquí homenaje a Wolfgang Amadeus Mozart y Johann Sebastian Bach cuando canta... "Figaro, Magnifico" haciendo referencia a "Las Bodas de Figaro" de Mozart, considerada la mejor ópera de la historia, y al "Magnificat" de Bach. Termina la parte operística e irrumpe la parte más rockera. El diablo, colérico y traicionado por Freddie al no cumplir el pacto, le dice “Crees que puedes insultarme de esta manera? Crees que puedes acudir a mí para después abandonarme? Crees que puedes amarme y dejarme morir?”

Es estremecedor cómo el señor del mal se siente impotente ante un ser humano, ante el arrepentimiento y el amor. Perdida la batalla, el diablo se marcha y se llega al último acto o "coda" donde Freddie está libre y esa sensación le reconforta. Suena el gong que cierra la canción. El gong es un instrumento utilizado en China y extremo oriente asiático para sanar a personas que están bajo los efectos de espíritus malignos.

5:55 minutos dura. A Freddie le gustaba la astrología y el 555 en numerología está asociado con la muerte, no física, sino espiritual, el final de algo donde los ángeles te salvaguardarán. 555 está relacionado con Dios y lo divino, un final que dará comienzo a una nueva etapa.

Y la canción suena la víspera de los Santos por primera vez. Una festividad llamada "Samhain" por los celtas para celebrar la transición y apertura al otro mundo.

Los celtas creían que el mundo de los vivos y de los muertos estaban casi unidos, y el día de difuntos ambos mundos se unían permitiendo que los espíritus transitaran al otro lado. Nada en Bohemian Rhapsody es casual.

Todo está muy medido, trabajado y tiene un sentido que trasciende más allá de ser una simple canción. Ha sido votada a nivel mundial como la mejor canción de todos los tiempos.

Este tema supuso un cambio radical en Queen como si realmente hubiera hecho un pacto con el diablo, les cambió la vida para siempre y los hizo inmortales.

Escrito por Jorge Palazón, Madrid, España

"Hacía tantos años que no alzaba la cara, que me olvidé del cielo".

Juan Rulfo

"La calma es la respuesta del sabio, el impulso, la del necio. Decide con quién quieres alinearte cada vez que el mundo te desafíe."

Está frase subraya la importancia de elegir la serenidad como un acto de fortaleza y sabiduría.

Ninguna relación funciona sólo con amor. Hay que desatar nudos, cruzar puentes, buscar caminos y soluciones, dar y recibir tiempo de calidad, ponerse en el lugar de la otra persona, y cuidar... Porque lo que no cuidas, lo pierdes. 

Rafael Cabaliere, 

Palabras esenciales

"Nunca sabrás que tu alma viaja

Dulcemente refugiada en el fondo de mi corazón,

Y que nada, ni el tiempo ni la edad ni otros amores,

Impedirá que hayas existido.

Ahora la belleza del mundo toma tu rostro,

Se alimenta de tu dulzura y se engalana con tu claridad.

El lago pensativo al fondo del paisaje

Me vuelve a hablar de tu serenidad.

Los caminos que seguiste, hoy me señalan el mío,

Aunque jamás sabrás que te llevo conmigo

Como una lámpara de oro para alumbrarme el camino

Ni que tu voz aún traspasa mi alma.

Suave antorcha tus rayos, dulce hoguera tu espíritu;

Aún vives un poco porque yo te sobrevivo".

Marguerite Yourcenar

"Has del instante una eternidad,

 deja vivas tus caricias.

 No menciones que volarás;

 cerraré los ojos 

 para jamás del sueño

 despertar..."🌻

 Lauro Nava "El tata"

"La luz siempre

 va a contemplar su belleza

 en esas cenizas que va dejando

 el amor..."🌻

Orlando Medina

"Dar paz

 es la mejor forma de querer..."🌻

"ESTAR EN PAZ significa que ya no tienes la necesidad de demostrarle nada a nadie.

No necesitas una validación externa, no necesitas contar tu versión de la historia nunca más, incluso cuando escuchas una docena de rumores que cuentan una versión falsa.

Solías cuidar tu corazón, pero ahora cuidas tu paz, porque sabes que tu paz vale más que probarte a ti mismo ante nadie."

Stephanie Bennett-Henry

«Les contaré un secreto: no leemos y escribimos poesía porque es bonita. Leemos y escribimos poesía porque pertenecemos a la raza humana; y la raza humana está llena de pasión. 

La medicina, el derecho, las matemáticas, las ingenierías… son carreras nobles y necesarias para dignificar la vida humana. Pero la poesía, la belleza, el romanticismo y el amor son cosas que nos mantienen vivos.»

“El club de los poetas muertos”

Nancy H. Kleinbaum

«La mitad de la belleza depende del paisaje

y la otra mitad de la persona que la mira.

Los más brillantes amaneceres,

los más románticos atardeceres,

los paraísos mas increíbles,

se pueden encontrar siempre en

el rostro de las personas queridas.

Cuando no hay lagos más claros

y profundos que sus ojos;

cuando no hay grutas de las maravillas

comparables con su boca

cuando no hay lluvia que supere a su llanto

ni sol que brille más que su sonrisa.

La belleza no hace feliz al que la posee,

sino a quien puede amarla y adorarla.

Por eso es tan lindo mirarse cuando esos rostros

se convierten en nuestros paisajes favoritos.»

“La otra mitad”

Hermann Hesse

«Buscar una cosa 

es siempre encontrar otra.

Así, para hallar algo,

hay que buscar lo que no es.

Buscar los pájaros para encontrar la rosa,

buscar el amor para hallar el exilio,

buscar la nada para descubrir un hombre,

ir hacia atrás para ir hacia adelante.»

Roberto Juarroz

«En algún lugar de un libro hay una frase esperándonos para darle un sentido a la existencia.»

Miguel de Cervantes

«Estaba acostado en la cama una noche y pensé que iba a dejarlo todo...

Otra pequeña voz dentro de mí dijo: No te rindas, salva esa pequeña brasa de chispa, porque mientras la tengas podrás comenzar el fuego de nuevo.»

Charles Bukowski

《No te llames sin embargo a engaño: aún no estoy tan débil como para ceder a las imaginaciones del miedo, casi tan absurdas como las de la esperanza, y sin duda mucho más penosas. De engañarme, preferiría el camino de la confianza; no perdería más por ello...

(...) todavía me recojo cada noche con la esperanza de llegar a la mañana. Dentro de los limites infranqueables de que hablaba, puedo defender mi posición palmo a palmo, y aun recobrar algunas pulgadas del terreno perdido. Pero de todos modos he llegado a la edad en que la vida, para cualquier hombre, es una derrota aceptada.》

*    *    *

《Como todo el mundo, sólo tengo a mi servicio tres medios para evaluar la existencia humana: el estudio de mí mismo, que es el más difícil y peligroso, pero también el más fecundo de los métodos; la observación de los hombres, que logran casi siempre ocultarnos sus secretos o hacernos creer que los tienen; y los libros, con los errores particulares de perspectiva que nacen entre sus líneas.

(...) la palabra escrita me enseñó a escuchar la voz humana, un poco como las grandes actitudes inmóviles de las estatuas me enseñaron a apreciar los gestos. En cambio, y posteriormente, la vida me aclaró los libros.》

Marguerite Yourcenar,

Memorias de Adriano

Habrá momentos en la vida que deberás nadar a lo más profundo de tu ser, observando con amor tus  propias heridas.

Nadie podrá nadar por ti, nadie podrá hacer por tí lo que solo tú debes hacer.

Es un viaje para enfrentar y soltar tus dolores, temores, incertidumbres, desafíos y secretos.

Todo aquello que no has enfrentado pero que siempre está al final de tus pensamientos esperando sanar.

Solo si te permites ser humilde,  le pedirás al agua que se lleve todas tus penas, dolores y sufrimientos y que te regale nuevos inicios y termine por fin tus finales.

Te sorprenderás en ese viaje.

Te darás cuenta que ya llegaste a donde debías llegar, a tu corazón.

Es ahí donde se alberga la voluntad real y el propósito puro de hacer lo necesario para seguir adelante, eligiendo vivir siempre en amor y en conciencia.

Nuevos caminos se abrirán ante tí,  te lo aseguro, ése ha sido mi propio viaje.

¡¡¡Vamos … atrévete a FLORECER!!!

El último en dormir apaga las luces y enciende las estrellas. 

Lakshmi 

Mientras sanas... ✨

Mientras recuerdas tu verdadera naturaleza, mientras vas quitando capas al ser condicionado; mientras despiertas del sueño de culpa y abandono de ti mismo,

quizás te encuentres llorando, temblando, con ira... mucha ira...

Llora.

Siente la rabia.

Llora todas las lágrimas que nunca te permitiste llorar antes.

El cuerpo necesita llorar a veces,

para liberar energías reprimidas.

Necesitas hacer el duelo por toda la vida que anhelaste vivir y no lo hiciste para que puedas regresar a este cuerpo, a este momento.

Olvida tu imagen. 

Necesitas rugir por tu vida ahora.

A veces sanar no es algo bonito.

Es muerte. 

Es renacimiento.

Es dejar ir y dejar venir.

Lloramos. 

Temblamos. 

Nos estremecemos. Gritamos.

Nos sentimos “peor que nunca”. Hacemos un desastre.

Tocamos de cerca la desolación y la duda como nunca creímos posible.

Pero empezamos a confiar en el proceso.

Y empezamos a confiar en que esos sentimientos “oscuros” necesitan ser sentidos.

Y quieren que los sintamos.

Y han estando anhelando que los sintamos desde que éramos muy pequeños.

No hay nada malo en ti,

Incluso si la mente dice:

“Existe algo malo en mí”.

(Y tampoco hay nada malo en ti

por tener este pensamiento).

Confía... Y confía en que a veces necesitas dudar.

Y olvidar. 

Y resistir.

Sí, confía en que a veces sentirás resistencia a sanar.

Y puedes celebrar tu resistencia

Puedes celebrar todo de ti ahora.

Mientras lloras, mientras tiemblas.

Mientras ruges como un león.

Mientras ruegas por piedad.

Mientras tocas el suelo de nuevo.

Sí, eres un lío....Sí, estás sanando a tu propia y original manera...

Confía en tu proceso.

Créditos al autor 

El girasol no es sólo una flor bella sino que guarda una cautivadora historia. 

Cuenta la mitología griega, que la ninfa Clytia se enamoró del Dios del Sol, Apolo, quien no correspondió su amor. 

A la ninfa se le partió el corazón y murió de pena, transformándose en un girasol que seguía al sol (Apolo) a donde fuera. 

Por ello, regalar girasoles es la máxima representación de amor incondicional y fidelidad.

Otro motivo para destacar sobre el significado de regalar girasoles es que cuando los estás regalando, estas diciendo “eres un sol”, es la flor ideal para darle luz a un mal día. 

Créditos al autor