Tu ya no estás y todo sigue
Y todo me resulta tan sin sentido. 
No acepto ver como la vida fluye toda
menos la tuya.
Todo me resulta breve, innecesario.
Aquellos sitios en los que estabas, siguen
en la vorágine diaria, nadie repara, nadie ve
que allí, ya no estás.
Solo yo los recorro, pensándote,
recordándote, viéndote en cada esquina,
en cada rincón, en cada paso, en cada momento,
como antes.
Mientra la bruma de la muerte se cierne sobre mi,
espesa, tan espesa que logra que te disipes,
que ya no te vea, que solo te sienta dentro de mi alma,
muy dentro de mi ser,
calladamente...

Abrazos

"Quizás no pueda abrazarte pero prometo estar a tu lado aunque no puedas verme."

Día tras día te recuerdo, te siento, te extraño
en ese gesto, es ese perfecto estar con vos.
Día tras día trato de seguir sintiéndote 
en canciones, en poesías.
Trato de encontrarte en las tardes, en cualquier lugar,
en algún sitio que te trae a mi, como antes.
Intento sentir tu amor cerca mio, como antes,
como cuando estabamos felices,
como cuando estábamos.
Tan simple y tan complicado: estar,
cuando la vida nos quitó ese privilegio
y la muerte te arrancó de mi ser,
de todo.
Te extraño, necesito ese abrazo, esa palabra,
necesito tu risa, tu calor,
Necesito tu vida, amor...

Abel Pintos - Ya Estuve Aquí (En Vivo)

Es inevitable el sentir 
que cruza un puente entre tu abrazo, 
y lo que siempre había esperado 
descansa entre tus manos lo que alguna vez fui. 

Puedo ver tus ojos como un deja vu, 
pensar que el tiempo lo manejas tú, 
y aunque vague por lo absurdo siempre busco 
y te descubro entre la multitud. 

Mírame un instante. 
Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
me llenaste el alma 
y con la tuya hice el sueño que despierta hoy. 
Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
desplegué las alas 
y al probar tu libertad te di mi corazón. 
Mírame un instante. 

Vi las marcas sobre la pared, 
de nuestra historia que no acaba, 
que no tiene despedida, 
eres parte de mi vida y lo fuiste en el ayer. 

Y ahora aquí, inundas como un huracán, 
cada espacio de mis días, 
respiro y te respiro, 
te siento aquí conmigo y no importa nada más. 

Mírame un instante. 
Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
me llenaste el alma 
y con la tuya hice el sueño que despierta hoy. 
Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
desplegué las alas 
y al probar tu libertad te di mi corazón. 

Más allá de todo lo que pase 
vuelvo por ti, vuelvo por ti. 
Lejos de la suerte y el destino 
vuelves a mí, vuelves a mí. 

Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
me llenaste el alma 
y con la tuya hice el sueño que despierta hoy. 
Yo ya estuve aquí, ya te di mi amor, 
desplegué las alas 
y al probar tu libertad te di mi corazón. 
Mírame un instante.

Prana, la energía que nos regala el universo

Prana, la energía que nos regala el universo

El prana nos rodea, penetra en nosotros, está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos.

Mágica y vital conexión entre el cosmos y nosotros, es la esencia misma de la vida.

Esta energía universal es el principio de la vida que, adoptando diversas formas, hace posibles la luz, el calor y todas las formas de existencia en el planeta. Sabemos que se encuentra en los animales, en los vegetales y se supone que puede hallarse en los minerales, durante un tiempo más o menos largo, después de que se los separó de su fuente de origen.

En el ser humano, posibilita todas las actividades orgánicas y psíquicas. El prana cumple las siguientes funciones en el organismo: 

• Prana propiamente dicho: reside en la zona del corazón y controla la respiración.
• Apana: reside en el ombligo y controla la digestión.
• Udana: reside en la garganta y controla la deglución y la fonación.
• Vyana: reside en todo el cuerpo y controla la distribución del prana.

Mediante las técnicas del Yoga se aprende a regir y a equilibrar esta energía vital. Su equilibrio es sinónimo de salud y su desequilibrio trae aparejada la enfermedad.

Es importante saber que el prana alterado inquieta la mente y complica el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Por lo tanto, su control permite adquirir el dominio de la energía y de la mente, ya que existe una estrechísima relación entre ambas, y, a medida que se aprende a manejar una de ellas, se logra hacerlo con la otra.

Dada la necesidad de la actual ciencia occidental de encontrarle una explicación racional a cada uno de los fenómenos de la naturaleza, lo mejor sería comparar al prana con una manifestación de la electricidad o del magnetismo.

¿Dónde lo encontramos?

Su fuente más importante es la atmósfera; ahí lo hallamos constituido por pequeños iones negativos, que son átomos cargados eléctricamente, muy activos y que, en perpetuo movimiento, revitalizan constantemente cada célula de nuestro cuerpo.

El sol, los rayos cósmicos, las masas de agua en movimiento y en evaporación son los principales factores de ionización y cargan de prana el aire. Por eso es que el aire que respiramos cerca del mar nos carga de energía y vitalidad. En contraposición, el oxígeno en las grandes ciudades, cargado de smog, es menos vivificador que en el campo o en zonas marinas.

Existe en nuestro organismo un metabolismo de la electricidad atmosférica que la absorbe, la utiliza y la evacúa por la piel. Cuanto más activo es este metabolismo por la absorción de iones negativos y la evacuación de la electricidad excesiva, más vivo y en buena salud estará el organismo. Los baños de sol nos brindan vitalidad al activar nuestro metabolismo eléctrico.

¿Cómo lo absorbemos?

Absorbemos el prana por medio de la respiración, de los alimentos que ingerimos y de nuestro cuerpo; los órganos que intervienen en este proceso son la nariz, los pulmones y la piel.

Algunos alimentos que ingerimos, incluyendo el agua, lo poseen, por lo que esta energía es absorbida por nuestro cuerpo a través del sistema digestivo. Por lo tanto, es de suma importancia seleccionar muy bien todo lo que comemos (los alimentos industrializados carecen de prana) y revisar cómo comemos. Las radiaciones solares, cósmicas y terrestres hacen que el prana ingrese a nuestro organismo por la piel.

Prana y Yoga

Los rishis (sabios) proclaman -y esto forma parte del Yoga- que el prana puede ser almacenado y acumulado en el sistema nervioso, más específicamente en el plexo solar. Aún más, acentúan esta noción capital diciendo: "El Yoga nos da el poder de dirigir a voluntad la corriente de prana mediante
el pensamiento". Es decir que la práctica de Yoga proporciona un acceso consciente y voluntario a las fuentes mismas de la vida. La ciencia del control de esta maravillosa energía se llama pranayama (ayama: dominar).

Federico Fellini

No hay final. No hay principio. Es sólo la infinita pasión de la vida.

Federico Fellini

La luz de la conciencia - José Manuel Martínez Sánchez

«Las palabras no alcanzan a expresar el canto de la conciencia, de sus mundos, de sus misterios… tomando vida sólo ahora, siendo eternos sólo ahora. Este misterio no tiene explicación, su belleza no puede delimitarse… Su belleza vive, roza lo sagrado, danza con lo absoluto… y en eso nos reconocemos, siendo un solo ser en ese canto mágico… enamorado de la música que lo sostiene.»

Este libro está compuesto por textos espirituales en forma de ensayo y poesía. Palabras para el despertar de la conciencia, el conocimiento interior, la meditación... Los textos de este libro nacen de momentos de inspiración, desde el corazón y desde la intuición espiritual del ser; palabras llenas de una carga poética venida del alma y dirigida al alma, palabras puestas sobre el papel, halladas en el interior del espíritu y destinadas a lo eterno, es decir, al mismo lugar de donde vinieron: el Ser.

Sin esfuerzo, de forma natural
es el estado más alto.
En él, el amor mismo
es el amante y el amado.
Sri Nisargadatta Maharaj

Abre el corazón y mira este mundo
con los ojos del ser.
Sri Ramana Maharshi

AMOR ES LO QUE ERES

Si confías en el amor, te entregas y lo sientes con todo el
corazón, si eres uno con él, no hay ningún obstáculo ni temor
que se interponga, porque el rostro y el aura del amor es la paz,
la confianza, la certeza de que sigues el camino verdadero: el
camino que te conduce de regreso a tu esencia pura y genuina.
Pues Amor es lo que eres.

Lectura Online

La luz de la conciencia - José Manuel Martínez Sánchez

RIHANNA - Love On The Brain

Aún no estoy preparado para perderte... - Pablo Neruda

Aún no estoy preparado para perderte... No estoy preparado para que me dejes solo. Aún no estoy preparado para crecer y aceptar que es natural, para reconocer que todo tiene un principio y tiene un final. Aún no estoy preparado para no tenerte y sólo recordarte... Aún no estoy preparado para no poder oírte o no poder hablarte, no estoy preparado para que no me abraces y para no poder abrazarte. Aún te necesito y aún no estoy preparado para caminar por el mundo preguntándome ¿por qué? No estoy preparado hoy ni nunca lo estaré. Te necesito.

"No te diré ven, 

pero te estaré esperando."

Frida Kahlo

Frida Kahlo

Chayanne - Volver A Nacer

El sutil andamio de tus ojos, 
Son mi penitencia 
Me hacen ver el otro lado de la luz 

Vienes y desandas por mi mente 
Me haces inocente, tanto como humano 
simple y tan común... 

El caer en aras de tus labios, 
es llegar cansado y reposar 
quedarme en tus rincones 
sintiendo que... 

Va creciendo el amor y en la ilusión, 
Se nos queda la piel amándonos 
Es volver a nacer cuando tú y yo 
Estamos juntos... 
Va creciendo el amor y en la ilusión, 
Se nos queda la piel amándonos 
Es volver a nacer cuando tú y yo 
Estamos juntos... 

No es que me convenza con tus frases 
O si en ti confío, 
Pero te daría en mano el corazón 

Código secreto alguna clave 
No sé cómo haces, pero soy pequeño 
para tanto amor... 

El tocar el vals de tu respiro 
Es a plena luna ver el sol 
Tocar el infinito, 
sintiendo que... 

Va creciendo el amor y en la ilusión, 
Se nos queda la piel amándonos 
Es volver a nacer cuando tú y yo 
Estamos juntos... 
Va creciendo el amor y en la ilusión, 
Se nos queda la piel amándonos 
Es volver a nacer cuando tú y yo 
Estamos juntos... 
Va creciendo el amor y en la ilusión, 
Se nos queda la piel amándonos 
Es volver a nacer cuando tú y yo 
Estamos juntos...

Cada vez más presente, Miguel Hernández

Cada vez más presente
Como si un rayo raudo
te trajera a mi pecho.
Como un lento rayo, lento.

Cada vez más ausente.
Como si un tren lejano
recorriera mi cuerpo.
Como si un negro barco
negro.
Cada vez más ausente,
como si un tren lejano
te arrastrara más lejos.
Como si un negro barco
negro.
Cada vez más presente,
como si un tren querido
recorriera mi pecho.
Como si un tierno barco
tierno.

Miguel Hernández

CANCIONERO Y ROMANCERO DE AUSENCIAS (1938-1941)

Tú duermes, ya lo sé..., Julia Prilutzky Farny

Tú duermes, ya lo sé.
Te estoy velando.
No importa que estés lejos,
que no escuche
tu cadencia en la sombra;
no importa que no pueda
pasar mi mano sobre tu cabeza,
tus sienes y tus hombros.

Yo estoy velando, siempre.
No importa que no pueda acurrucarme
para que tú me envuelvas sin saberlo,
para que tú me abraces sin sentirlo,
para que me retengas
mientras yo tiemblo y digo simplemente
palabras que no escuchas.
Yo puedo estar tan lejos
pero sigo velando cuando duermes.

STEVIE WONDER - FOR ONCE IN MY LIFE - live