jueves, 30 de noviembre de 2023

Piletones del Río Manso,
Río Negro
"Hay cosas que sentimos en la piel, otras que vemos con los ojos, otras que nomás nos laten en el corazón." 
"La silla del águila", Carlos Fuentes

L

"Y él había suspirado entonces y ella le había dicho "qué". Y él le había respondido "nada", como respondemos cuando estamos pensando "todo".
"Sobre héroes y tumbas", Ernesto Sabato
📷Kees Scherer
"No hay mayor agonía que llevar una historia no contada dentro de ti".
Maya Angelou
📷 Dorota Górecka
Cuanto más lejos dejo el pasado, más cerca estoy de forjar mi propio carácter.

Isabelle Eberhardt 
Ilustradora Katja Pérez
Tan a menudo nos perdemos este paso o evitamos la verdad de cómo somos en realidad. ¡Hay tanta presión para ser genial! — felices, sabios y en control— que nos cuesta sentarnos con nuestra realidad interna. En lugar de eso, encubrimos la angustia corriendo hacia adelante, buscando gente, cosas y soluciones fuera de nosotros mismos, como si fuésemos problemas para arreglar. En verdad, no estamos rotos. No necesitamos arreglo. Solo necesitamos amor.
Yo igual que tú, también lloré y maldije, caí y me levanté, confié y me fallaron.”

Me alejé y nadie me buscó.
Yo igual que tú, dejé de creer en las personas, en el amor y las promesas.

Dejé de soñar y se me apagó la sonrisa.
Yo igual que tú,
he sentido la soledad a flor de piel y el frío vacío por dentro que eriza el alma.

Tú igual que yo, también puedes perdonar y volver a volar en otros horizontes, en otros cielos.
Florecer en la próxima primavera, con otro color y en otro jardín.”

miércoles, 29 de noviembre de 2023

SANANDO: CONFÍA EN EL PROCESO
A veces tienes que comprometerte a sentirte peor con el fin de sentirte mejor.
A veces tienes que perder la esperanza de sentirte mejor, antes de sentirte mejor. A veces el sanar implica mantenerte muy presente a las poderosas olas de sensación que se mueven en tu cuerpo. A veces el cuerpo tiembla, se convulsiona; a veces duele, suda, arde, mientras elimina toxinas, liberando toda la energía.
La mente dice: «Estoy empeorando». El corazón sabe que estás perfectamente bien.
La verdadera sanación no es la eliminación de los síntomas, entonces, si no el coraje, la confianza, y la conexión con cada aliento, y también saber que los síntomas pueden tomar más fuerza antes de desaparecer. Y aún así, podrías enamorarte de ti mismo tal y como estás en este momento, sin importar el futuro, y podrías caer de rodillas en gratitud, porque se te ha dado un día más en esta preciosa tierra.
Tal vez el hecho de sentirte peor fue lo mejor que te pudo haber pasado. Porque jamás habrías sentido la presencia del amor con tanta claridad, y tu camino nunca habría sido tan evidente, y nunca te habrías sentido tan vivo.

🐌🦋
Jeff Foster
La felicidad  está en la vida que uno lleva...en cómo vive...cómo goza...cómo se integra...cómo disfruta de las pequeñas cosas, la paz esta en vivir bien y agradecidos con lo que tenemos y en no perder la fe y trabajar por  lo que queremos ....."
Phathy Isais
Cuando el miedo o la tristeza penetran mis huesos y se instalan en mi corazón, procuro escuchar sus voces como una invitación a cuidarme y ser amorosa conmigo misma.
Busco dentro de mí aquellas partes que traerán la calma: la paciencia y la compasión por mí misma, la ternura y la comprensión. Me dejo acunar por su profunda sabiduría.
Escucho la voz de mi corazón latiendo por mí, sosteniendo mi vida. Respiro en profundidad el amor a esta mujer que soy sin buscar cambiar nada. Me acepto entera, completa en mis errores y plena en mis aciertos.
Me amo, me cuido. Cuento conmigo.
🦋
La bella imagen es de Lee Misook
No reniego de mi naturaleza, 
no reniego de mis elecciones, 
de todos modos he sido 
muy afortunada.

Muchas veces en el dolor 
se encuentran 
los placeres más profundos, 
las verdades más complejas, 
la felicidad más certera. 

Tan absurdo y fugaz 
es nuestro paso por el mundo, 
que solo me deja tranquila el saber 
que he sido auténtica, 
que he logrado ser lo más parecido 
a mí misma que he podido.

Frida Kahlo
Arte: Marla Mora

martes, 28 de noviembre de 2023

Dime cuánto peso cargas de experiencias no sanadas,
y te mostraré la razón de tus dolores de espalda.
Dime cuántos pensamientos negativos tienes cada día,
y te mostraré la razón de tu mal humor y tu migraña.
Dime cuánto tiempo hace que no caminas por la montaña,
y te mostraré la razón de por qué te sientes desanimada y cansada.
Dime cuál fue la última vez que viste salir el sol por la mañana,
y te diré por qué las noches se te hacen tan largas.
Dime cuánto tiempo hace que no escuchas a tu alma,
y te diré el por qué de tí misma te sientes desconectada.
Dime cuánto tiempo te pasas delante de una pantalla,
y te diré por qué has perdido y no encuentras tu magia.
Dime por qué tienes tanta necesidad de por los otros sentirte aceptada,
y te diré por qué te sientes tan decaída y desvalorizada.
Háblame de todas tus emociones, dolencias y heridas,
y encontraremos dentro de tí, 
toda la medicina. 🍀✨

Arnau de Tera 
Ilustradora Sandra Erre
“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos”.
"Somos muchos los que buscamos darle algún sentido a la vida, pero la vida solo tiene sentido si somos capaces de cumplir estos tres propósitos: dar amor, recibirlo y saber perdonar. Todo lo demás es una pérdida de tiempo".
"El libro de los Baltimore", Joël Dicker
"Tú sabes bien que en mí
no muere la esperanza
que los años en mí
no son hojas, son flores,
que nunca soy pasado,
sino siempre futuro".
Rafael Alberti
"Vuelvo   la   esquina   de   la  plegaria   y  ardo
         en   una   bendición del     repentino    sol
               en   nombre    de   los   condenados
                      me     volvería   o     correría
                           a    la  escondida   tierra
                              pero   el  sonoro  sol
                                        purifica
                                         el cielo
                                         Alguien
                                  me encuentra
                                    Oh     dejadlo
                     que me abrase y me ahogue
                dentro    de   su   herida    terrena
           Su     relámpago   contesta    mi   llanto
               mi      voz     arde     en      su     mano
    ahora estoy perdido en Aquel que enceguece
y   al  fin  de  la  plegaria  se  oye  el clamor del  sol".

"Plegaria", Dylan Thomas 

lunes, 27 de noviembre de 2023

domingo, 26 de noviembre de 2023

sábado, 25 de noviembre de 2023

In My life

There are places I'll remember
All my life, though some have changed
Some forever, not for better
Some have gone and some remain

All these places had their moments
With lovers and friends, I still can recall
Some are dead, and some are living
In my life, I've loved them all.

But of all these friends and lovers
There is no one compares with you
And these memories lose their meaning
When I think of love as something new

Though I know I'll never lose affection
For people and things that went before
I know I'll often stop and think about them
In my life, I love you more

Though I know I'll never lose affection
For people and things that went before
I know I'll often stop and think about them
In my life, I love you more
In my life, I love you more.

Paul McCartney / John Lennon
"Camina como si besaras la tierra con tus pies."
Thich Nhat Hanh

viernes, 24 de noviembre de 2023

"Un hombre debe aceptar las consecuencias de sus actos. Bien sabe él por qué los ha cometido".
Selma Lagerlöf
¿Amor será regalar uno al otro la propia soledad? Es la cosa más profunda que podemos dar de nosotros".
Clarice Lispector
"Sin hablar, sin pensar, iré por los senderos: pero el amor sin límites me crecerá en el alma".
"Poesías completas", Arthur Rimbaud

Filosofando

La vida se construye del aquí y del ahora 🤍🍀 el tiempo solo es tiempo, incluso llega a ser relativo ⌛⏳
¿Y si mañana es 
demasiado tarde?
Si es tarde para pisar 
descalza en la hierba
contemplar la puesta del sol
tomar un baño de mar
comer con las manos 
sin que importe quien 
te está mirando
usar el mejor perfume
tomar café con un amigo
pedir perdón
decir varios «te amo»...

Mañana puede ser tarde.
Dios permita 
que podamos hacer 
lo que tenemos ganas 
en el día de hoy
mañana y después...

Pero si el mañana 
no viene
tengo el hoy.
¡Todo mío!
Entonces,
con permiso.

Lo voy a vivir...🍀🌸🦋💖
Lis Fernández 
Arte: Behance
Frases de la vida
El amor perdura mas allá del tiempo y el espacio, no lo olvides 🤍

jueves, 23 de noviembre de 2023

Lo supe siempre. No hay nadie que aguante la libertad ajena; a nadie le gusta vivir con una persona libre. Si eres libre, ése es el precio que tienes que pagar: la soledad.

-Chavela Vargas
"Hoy todo lo que escribo es para ti
y no hace falta
que yo ponga tu nombre:
si digo cielo,
rosa,
tierra,
Revolución,
aire, mar, poesía…
es que te estoy nombrando."

Rafael Alberti
Hoy se celebra el Día internacional de la Palabra como reconocimiento al entendimiento a través del diálogo. Aunque la realidad desgraciadamente desmienta que avancemos en el uso benefactor de la palabra, me sumo a esta efeméride con algunas palabras eternas que aúnan belleza y significado. 
¿Cuáles son las palabras que consideras más hermosas?