A unos 35 kilómetros, de la ciudad de Puno, cerca del lago Titicaca, se levanta la Puerta de Aramu Muru un pórtico de piedra labrada de siete metros de ancho por siete de alto.
Su descubrimiento se debe al guía J.L. Delgado, un hombre muy relacionado con los “Yantris”o chamanes de la zona y de sus bocas escucho la descripción de la puerta y sus propiedades “mágicas”.
Según cuenta la leyenda hace unos 450 años, un sacerdote del Imperio Inca, escondió en las montañas para guardar de los conquistadores españoles un disco de oro creado por los dioses con el fin de curar enfermos y ayudar a la iniciación a los chamanes y este sacerdote que conocía el poder de la misteriosa puerta, la atravesó portando consigo el disco de oro, no regresando jamás.
Los habitantes del lugar dicen, que es la entrada al “templo de la Iluminación de los Dioses Merú” y cuentan extrañas historias sobre esta puerta, como que algunos atardeceres se hace semi-transparente dejando entrever la ciudad.
También cuentan que al tocar con ambas manos los lados interiores del marco de la puerta de piedra y apoyando la cabeza en la hendidura que hay en esta, se puede percibir extrañas sensaciones tales como la visión del fuego e incluso de túneles que atraviesa la montaña.
Los nativos consideran al lugar llamado “Aramu Muru” como una puerta en si y al hombre como la llave….el cual puede pasar por ella cuando entra en sintonía con el Sol.
El origen de esta leyenda tiene que ver con el Continente Mu los grandes Maestros de Mu sabían muy bien que una catástrofe final provocaría gigantescas mareas y enormes olas, que sumergirían la ultima parte de su tierra, el maestro Muro, fue delegado por la Jerarquía para llevar los rollos Sagrados que estaban en su posesión junto con el enorme Disco Solar de oro, a la zona montañosa de un lago recién formado en lo que ahora es América del Sur, llego al lago ahora llamado Titicaca. Aquí el Monasterio de la Hermandad de los Siete Rayos, cobro existencia, organizado y perpetuado por Aramu Muru.
sábado, 29 de marzo de 2014
miércoles, 26 de marzo de 2014
Þorvarður Árnason
Toda la composición está dominada por una colorida aurora boreal, aunque también podemos ver en el horizonte el volcán Öræfajökull. En el cielo, a la izquierda de la aurora, es visible la constelación de Orión.
Hay olores que se echan de menos
La geosmina y el olor a tierra mojada de la lluvia, aroma a petricor.
La geosmina, que en griego significa - aroma de la tierra -, es la responsable del caracteristico olor a tierra mojada que percibimos cuando llueve o cuando la tierra se moja ... se trata de un alcohol producido por cierta clase de bacterias llamadas - Streptomyces coelicolor - y que es liberado cuando el microorganismo muere ... La sustancia permanece en la tierra hasta que caen las primeras gotas de lluvia, momento en que una pequeña cantidad es arrastrada por la humedad, haciendo que el aire adquiera un olor etéreo - petricor - que en la mitología griega se considera la esencia que circula por las venas de los dioses ...
La geosmina puede ser captada por los receptores olfativos de algunos animales como los camellos, algunos insectos, los caracoles y las lombrices, sintiéndose atraídos por este olor típico, cuyo aroma indica que la lluvia se encuentra cerca y que instintivamente les produce sed ... nosotros los seres humanos percibimos la geosmina en concentraciones de 1 parte por cada 10 billones, siendo una de las moléculas más olorosas que existen en la naturaleza
Mind of Brando
Y así, entre besos, aprendimos a mirarnos, a conocernos, a querernos. Aprendimos que las manos se entendían en el idioma del cuerpo, que se hablaban en el lenguaje de los labios, que se hallaban más allá de los verbos. Y así, entre las palabras del silencio, del amor que nos aprendía, aprendimos aprendiendo.
Mind of Brando
Juan M. Flores
Tú! Mi lectura favorita en mis noches de insomnio, en mis mañanas de lluvia, en mis tardes de sol.
Juan M. Flores
martes, 25 de marzo de 2014
lunes, 24 de marzo de 2014
Jorge Schubert
" No es sencillo encontrar alguien con quien compartir a letra invisible de la vida.!"
Jorge Schubert
domingo, 23 de marzo de 2014
Es tan poco, Mario Benedetti
Es tan poco
(Mario Benedetti - Soledad Bravo)
Lo que conoces
es tan poco
lo que conoces
de mí
lo que conoces
son mis nubes
son mis silencios
son mis gestos
lo que conoces
de mí
lo que conoces
es la tristeza
de mi casa vista de afuera
son los postigos de mi tristeza
el llamador de mi tristeza.
Pero no sabes
nada
a lo sumo
piensas a veces
que es tan poco
lo que conozco
lo que conozco
de ti
lo que conozco
o sea tus nubes*
o tus silencios
o tus gestos
lo que conozco
es la tristeza
de tu casa vista de afuera
son los postigos de tu tristeza
el llamador de tu tristeza.
Pero no llamas.
Pero no llamo.
*: Alfredo Zitarrosa dice “sea tus nubes”.
es tan poco
lo que conoces
de mí
lo que conoces
son mis nubes
son mis silencios
son mis gestos
lo que conoces
de mí
lo que conoces
es la tristeza
de mi casa vista de afuera
son los postigos de mi tristeza
el llamador de mi tristeza.
Pero no sabes
nada
a lo sumo
piensas a veces
que es tan poco
lo que conozco
lo que conozco
de ti
lo que conozco
o sea tus nubes*
o tus silencios
o tus gestos
lo que conozco
es la tristeza
de tu casa vista de afuera
son los postigos de tu tristeza
el llamador de tu tristeza.
Pero no llamas.
Pero no llamo.
*: Alfredo Zitarrosa dice “sea tus nubes”.
(1975)
sábado, 22 de marzo de 2014
El 22 de Marzo se celebra el día mundial del agua
y nosotras queremos recordar:
Que la mujer es la principal recolectora de agua en muchas partes del mundo.
En ésta crisis, las más afectadas son las mujeres ya que, en muchas sociedades, juegan un papel central en la obtención, manejo y distribución de este líquido vital. . .
La dura tarea de ir a buscar agua a pozos distantes para uso familiar a menudo recae en las niñas, por razones de discriminación y de los papeles asignados en razón del género. Esto trae como consecuencia que en lugar de asistir a la escuela, las niñas pasen horas dedicadas a esa tarea de conseguir agua, y cuando tienen la buena suerte de poder asistir a la escuela están a menudo demasiado cansadas para realizar cualquier tipo de aprendizaje.
La falta de educación de las niñas conlleva la marginación aún mayor de las mujeres: las incapacita para poder mejorar su situación y para tomar decisiones importantes sobre su vida, pero sobre todo, les niega un derecho fundamental para todo ser humano: el derecho a la educación. (Fragmento de nota a Adriana Apud (Dirección de Comunicación de UNICEF España)."
“Ser mujer, un viaje heroico” de Maureen Murdock
Cuando nada de lo que hacemos es suficiente
“Ser mujer, un viaje heroico” de Maureen Murdock
“El apoyo y aprobación por parte de un padre a una hija es lo que lleva al desarrollo positivo del ego de la mujer. Cuando el padre está ausente en su rol, hiere profundamente el sentido femenino de la hija. Reaccionado al padre negligente, esta mujer se identifica con el ego masculino, tomando las funciones masculinas ella misma.
La armadura que crea le permite desarrollarse profesionalmente pero a la vez la protege y la distancia de su propio lado femenino, se aliena de su propia creatividad, de relaciones saludables con hombres y de vivir espontáneamente y con vitalidad cada momento. (…)
Estas mujeres tendrán éxito profesional pero dificultades para confiar en lo emocional y en las relaciones humanas. Su yo masculino no es un “hombre con corazón” sino un tirano avaro que nunca suelta. Nada de lo que ella hace es suficiente, su interior masculino le demanda mas y mejor, sin reconocer la necesidad de descansar, de frenar, de sentirse satisfecha y amada.
Estas mujeres aparentan éxito mientras se secan por dentro. Debido a un miedo innato a una inferioridad femenina, las mujeres se vuelven adictas a la perfección, trabajan de mas y hacen de mas, simplemente porque no son hombres. (…)
Vivimos en una cultura que no confía en los procesos y no tolera la diversidad. Se espera que todos seamos perfectos y similares. Se supone que alcancemos ciertos estándares de virtud, logros, inteligencia y atractivo físico; si no lo logramos, se espera que trabajemos mas duro para ello. Muchas mujeres se enorgullecen de saber cómo pensar como hombres y como competir con ellos, ganándoles en su propio juego. Esas mujeres son heroicas pero se quedan siempre con la sensación de que nada es suficiente. Continúan haciendo, a partir de la necesidad de ser iguales a los hombres. (…)
Cuando el inconsciente masculino toma el poder, la mujer siente que, no importa lo que haga, nada es suficiente. Nunca se siente satisfecha cuando completa una tarea porque enseguida siente que debe continuar con otra. Lo que sea que haga en el momento presente, no tiene importancia, le urge pensar hacia adelante. Se siente vacía y responde desde un lugar de carencia interna: “Tienes razón, debería estar haciendo algo mas, esto no es suficiente”, se dice a sí misma.
Uno de los motivos por los que las mujeres sienten que nada es suficiente es por la cantidad de demandas sobre su energía. El tiempo es limitado y también hay limitaciones en la energía de una persona. Pero a la mayoría de las mujeres no les gusta admitir que tienen límites y además les cuesta decir que no. No les gusta defraudar a nadie, por ello asienten y aceptan sin evaluar cómo afectará eso a sus propias vidas.
Las mujeres necesitan encontrar autonomía antes de alcanzar su totalidad. La autonomía muchas veces incluye descartar viejas ideas respecto al éxito. Las mujeres han sacrificado mucho de sus propias almas en pos del éxito. Las recompensas de esa búsqueda externa pueden ser tentadoras pero en un momento, la heroína despierta y le dice no a las demandas de su ego. Se han vuelto muy caras.
La mujer que puede decir que no a su “supermujer” trabajadora o ama de casa cuando se siente bien consigo misma como mujer, reconoce y acepta sus limitaciones humanas. Esto puede implicar renunciar a un trabajo, dejar el poder y el prestigio para sentir nuevamente. O puede decidir que no debe tener la casa mas limpia del barrio y que sus hijos y marido pueden empezar a ayudar.
Cuando una mujer tiene coraje de ser limitada y se da cuenta que es suficiente así tal cual es, entonces descubre el verdadero tesoro de ser una heroína. Esta mujer puede dejar su ego de lado y tocar las fuerzas mas profundas de su propio ser. Puede decir “no soy todas las cosas… y soy suficiente”.
Esta mujer se vuelve real, abierta, vulnerable y receptiva a un verdadero despertar espiritual.”
“Ser mujer, un viaje heroico” de Maureen Murdock
“El apoyo y aprobación por parte de un padre a una hija es lo que lleva al desarrollo positivo del ego de la mujer. Cuando el padre está ausente en su rol, hiere profundamente el sentido femenino de la hija. Reaccionado al padre negligente, esta mujer se identifica con el ego masculino, tomando las funciones masculinas ella misma.
La armadura que crea le permite desarrollarse profesionalmente pero a la vez la protege y la distancia de su propio lado femenino, se aliena de su propia creatividad, de relaciones saludables con hombres y de vivir espontáneamente y con vitalidad cada momento. (…)
Estas mujeres tendrán éxito profesional pero dificultades para confiar en lo emocional y en las relaciones humanas. Su yo masculino no es un “hombre con corazón” sino un tirano avaro que nunca suelta. Nada de lo que ella hace es suficiente, su interior masculino le demanda mas y mejor, sin reconocer la necesidad de descansar, de frenar, de sentirse satisfecha y amada.
Estas mujeres aparentan éxito mientras se secan por dentro. Debido a un miedo innato a una inferioridad femenina, las mujeres se vuelven adictas a la perfección, trabajan de mas y hacen de mas, simplemente porque no son hombres. (…)
Vivimos en una cultura que no confía en los procesos y no tolera la diversidad. Se espera que todos seamos perfectos y similares. Se supone que alcancemos ciertos estándares de virtud, logros, inteligencia y atractivo físico; si no lo logramos, se espera que trabajemos mas duro para ello. Muchas mujeres se enorgullecen de saber cómo pensar como hombres y como competir con ellos, ganándoles en su propio juego. Esas mujeres son heroicas pero se quedan siempre con la sensación de que nada es suficiente. Continúan haciendo, a partir de la necesidad de ser iguales a los hombres. (…)
Cuando el inconsciente masculino toma el poder, la mujer siente que, no importa lo que haga, nada es suficiente. Nunca se siente satisfecha cuando completa una tarea porque enseguida siente que debe continuar con otra. Lo que sea que haga en el momento presente, no tiene importancia, le urge pensar hacia adelante. Se siente vacía y responde desde un lugar de carencia interna: “Tienes razón, debería estar haciendo algo mas, esto no es suficiente”, se dice a sí misma.
Uno de los motivos por los que las mujeres sienten que nada es suficiente es por la cantidad de demandas sobre su energía. El tiempo es limitado y también hay limitaciones en la energía de una persona. Pero a la mayoría de las mujeres no les gusta admitir que tienen límites y además les cuesta decir que no. No les gusta defraudar a nadie, por ello asienten y aceptan sin evaluar cómo afectará eso a sus propias vidas.
Las mujeres necesitan encontrar autonomía antes de alcanzar su totalidad. La autonomía muchas veces incluye descartar viejas ideas respecto al éxito. Las mujeres han sacrificado mucho de sus propias almas en pos del éxito. Las recompensas de esa búsqueda externa pueden ser tentadoras pero en un momento, la heroína despierta y le dice no a las demandas de su ego. Se han vuelto muy caras.
La mujer que puede decir que no a su “supermujer” trabajadora o ama de casa cuando se siente bien consigo misma como mujer, reconoce y acepta sus limitaciones humanas. Esto puede implicar renunciar a un trabajo, dejar el poder y el prestigio para sentir nuevamente. O puede decidir que no debe tener la casa mas limpia del barrio y que sus hijos y marido pueden empezar a ayudar.
Cuando una mujer tiene coraje de ser limitada y se da cuenta que es suficiente así tal cual es, entonces descubre el verdadero tesoro de ser una heroína. Esta mujer puede dejar su ego de lado y tocar las fuerzas mas profundas de su propio ser. Puede decir “no soy todas las cosas… y soy suficiente”.
Esta mujer se vuelve real, abierta, vulnerable y receptiva a un verdadero despertar espiritual.”
Albert Einstein
La emoción más hermosa y más profunda que podemos experimentar es la sensación de lo místico. Es el legado de toda ciencia verdadera. Aquel al que su emoción le es esconocida, que ya no se pregunta ni está en estática reverencia, vale tanto como si estuviera muerto. Tener el conocimiento y el sentimiento de que lo que es impenetrable para nosotros realmente existe, que se manifiesta en la suprema sabiduría y en la más radiante belleza que nuestras torpes facultades sólo pueden comprender en sus formas más primitivas, está en el centro de toda verdadera religiosidad.
Albert Einstein
Albert Einstein
Gabrielle Roth
"Mi tarea consiste en despertar poder en las personas por medio del proceso creativo. Doy por supuesto que todas las personas son como yo: quieren despertar, liberarse. Liberar el cuerpo para experimentar el poder del ser. Expresar el corazón para experimentar el poder del amor. Vaciar la mente para experimentar el poder del autoconocimiento. Despertar el alma para experimentar el poder de ver. Encarnar el espíritu para experimentar el poder de sanar."
Gabrielle Roth
Gabrielle Roth
Hacia el jardín del mundo, Walt Whitman
Hacia el jardín el mundo de nuevo asciende,
Potentes machos, hijas, hijos, presagiando
El amor, la vida de sus cuerpos, pensamiento y esencia.
Curioso contemplo allí mi resurrección luego del sueño,
Girando de nuevo en el límpido espacio,
Amoroso, maduro, todo para mí hermoso, todo pasmoso,
Mis extremidades y el fuego palpitante de que es motivo el portentoso juego.
Éxito pues, asomo y penetrante destilo,
Satisfecho con el presente, satisfecho con el pasado,
Por mi lugar, o atrás de mí, Eva siguiéndome,
O al frente, y yo, lo mismo, de ella en pos.
Potentes machos, hijas, hijos, presagiando
El amor, la vida de sus cuerpos, pensamiento y esencia.
Curioso contemplo allí mi resurrección luego del sueño,
Girando de nuevo en el límpido espacio,
Amoroso, maduro, todo para mí hermoso, todo pasmoso,
Mis extremidades y el fuego palpitante de que es motivo el portentoso juego.
Éxito pues, asomo y penetrante destilo,
Satisfecho con el presente, satisfecho con el pasado,
Por mi lugar, o atrás de mí, Eva siguiéndome,
O al frente, y yo, lo mismo, de ella en pos.
LA LIBERTAD DE NO POSEER
Hoy es un día soleado trás la lluvia y las gotas de agua refulgen colgando de las ramas de los árboles. Contemplándolas pienso que ni el más bello diamante podría dar el esplendor de arco iris de esas simples gotas que están allí un momento, y luego caen y siguen su camino. La vida siempre nos está dando estos pequeños tesoros, siempre nos está revelando la belleza y enriqueciéndonos de instantes únicos.
El problema nuestro es que intentamos adueñarnos, encerrarlos en nuestros dominios y mostrar a los demás cuan ricos somos por poseer bienes, personas, relaciones, puestos, títulos. Así es como, sin darnos cuenta, vamos fundando nuestra seguridad y autoestima en cosas que sabemos bien que algún día se terminarán. Organizamos la vida para defenderlas en el constante temor de que se acaben. Porqué la pérdida de un trabajo o de la pareja pueden llevarnos a pensar que nuestra vida ha terminado ?, simplemente porque en ello hemos puesto toda nuestra razón de vivir. Aún cuando bien sabemos que nada nos pertenece, ni la tierra en que vivimos en la cual han morado otros seres por milenios y a la cual otros vendrán cuando hayamos partido. Ni los hijos que vienen a sembrar su propia semilla, ni la pareja, ni los amigos.Nada nos pertenece, ni siquiera nuestra vida física. Somos nosotros quienes pertenecemos a un todo mayor, la humanidad, la tierra, la gran vida que nos contiene.
En el intento de poseer creamos lazos de dependencia, poder y miedo de perder sin comprender que todo está allí, bajo nuestra responsabilidad, para ser disfrutado, compartido y entregado cuando la vida así lo diga. Que importante sería tener esto presente en relación al lugar en que vivimos, saber que somos pasajeros a cargo de esa porción de la tierra por un tiempo, que luego otros vendrán. Que dejaremos allí el hálito de nuestra presencia para servir a otros.Que importante sería tenerlo presente en relación a las etapas de la vida, permitiendo que estas fluyan sin aferrarnos ansiosamente , que maravilla sería una cultura que aceptara lo que llamamos muerte como un paso natural, como una continuación del proceso del ser.
Cuánto nos ayudaría tenerlo presente en relación a los hijos, ayudándolos y apoyándolos en relación a su camino personal sin herirnos porque no viven teniéndonos como centro de su vida. Al adueñarnos de algo nos convertimos en prisioneros de eso que creemos poseer, y, muchas veces, centramos nuestro poder y seguridad en cosas transitorias , puesto que todo acaba, un trabajo, una situación, la forma que toma una relación y cuando eso ocurre, entramos en la ilusión de que con ello se ha terminado nuestra vida.
Vivir en la confianza total, sabiendo que todo cambiará , que, sin embargo, siempre habrá otra posibilidad, otro camino, otro desafío, otro regalo, otro tesoro.Aprender a tomar todo como prestado, a nuestro cargo por un tiempo y gozarlo como quien no tiene nada que defender ni miedo de perder.Vivir centrados en lo único que permanece, el centro íntegral del ser humano, aquel estado de la conciencia que mora en el silencio de la mente, y que según el Bhagavad Gita “ningún arma puede herir, ni el fuego quemar, ni el agua humedecer, ni el viento secar porque es invulnerable, incombustible, inpermeable, eterno e inmutable”.
PATRICIA MAY
P.D. Ouspensky.
"Comience con lo que es posible. Comience dando un paso.
Trate de hacer un poco, y los resultados se mostrarán.
Siempre hay un límite y no se puede hacer más de lo que uno puede.
Si intenta hacer demasiado, no hará nada.
Pero poco a poco, usted verá que el pensamiento correcto
y las actitudes correctas son necesarias.
No se puede cambiar todo a la vez ".
-.P.D. Ouspensky.
Juan Salvador Gaviota-Richard Bach
Lo que antes había esperado conseguir para toda la Bandada, lo obtuvo ahora para si mismo; aprendió a volar y no se arrepintió del precio que había pagado. Juan Gaviota descubrió que el aburrimiento y el miedo y la ira, son las razones por las que la vida de una gaviota es tan corta, y al desaparecer aquellas de su pensamiento, tuvo por cierto una vida larga y buena.
Juan Salvador gaviota-Richard Bach
Gangaji
"Cuando dejas completamente de esperar una historia mejor,
o mejores emociones, o mejores circunstancias,
entonces la mente está abierta a indagar
hacia aquello que está presente, ahora y siempre,
y en paz.. de manera natural."
Gangaji.
o mejores emociones, o mejores circunstancias,
entonces la mente está abierta a indagar
hacia aquello que está presente, ahora y siempre,
y en paz.. de manera natural."
Gangaji.
Osho
" El amor debe ser como la respiración. Debería ser una cualidad en ti. Estés donde estés, con quién quiera que estés, o incluso si estás solo, el amor se enciende desbordante en tí. No es una cuestión de estar enamorado de alguien, se trata de ser el amor."
Osho
viernes, 21 de marzo de 2014
Presencia del otoño - Juan Gelman
Debí decir te amo.
Pero estaba el otoño haciendo señas,
clavándome sus puertas en el alma.
Amada, tú, recíbelo.
Vete por él, transporta tu dulzura
por su dulzura madre.
Vete por él, por él, otoño duro,
otoño suave en quien reclino mi aire.
Vete por él, amada.
No soy yo él que te ama este minuto.
Es él en mí, su invento.
Un lento asesinato de ternura.
A la espera del beso - Julie Sopetran
Tu mariposa vuela
se topa en los cristales de la ventana
quiere llegar al fondo de los besos
busca la luz
el fuego
el arte
husmea la luna llena entre las nubes
de nuestros miedos
borra el mundo
bebe sangre de flor herida entre la niebla
es palabra que sale de tu boca en vuelo
hasta posarse
en mi ánimo.
jueves, 20 de marzo de 2014
20 de Marzo - Día Internacional de la felicidad
Día de la Felicidad
¿Cuándo se celebra?
El Día Internacional de la Felicidad se celebra cada año el 20 de marzo. Se trata de un día en el que se pretende recordar cada año la búsqueda de la felicidad como un objetivo humano fundamental.
Origen
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó la celebración del Día Internacional de la Felicidad el día 20 de marzo para invitar a los países del mundo a celebrar adecuadamente este día mediante la realización de diversas actividades educativas para fomentar la felicidad entre las personas.
Frases de Felicidad
Son muchos los escritores, autores, filósofos, etc. que han dejado sus sensaciones sobre la felicidad:
- "La felicidad es la certeza de no sentirse perdido" (Jorge Bucay).
- "No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad" (Gabriel García Márquez).
- "La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante" (Antonio Gala).
- "Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace" (Jean Paul Sartre).
- "Sólo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego" (Aristóteles).
- "El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace" (Leon Tolstoi).
- "El verdadero secreto de la felicidad consiste en exigir mucho de sí mismo y muy poco de los otros" (Albert Guinon).
¿Cómo se celebra?
En el Día Internacional de la Felicidad se realizan un gran número de actividades con el objetivo de hacer felices a muchas personas que por diferentes motivos se encuentran tristes:
- En los teatros se puede disfrutar de obras con gran humor.
- Muchas ciudades decoran las ciudades con alegres colores.
- Se realizan juegos para que los niños puedan divertirse con otros niños.
- En muchos cines se puede disfrutar de películas de humor y divertidas.
- Muchas personas se disfrazan de personajes graciosos por las calles de la ciudad.
Risoterapia
La risoterapia es una técnica gracias a la cual mejora el estado físico y psicológico a través de la risa que produce beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. Es muy importante reírse de uno mismo para aumentar las capacidades del ser humano y de la vida.
En el Día Internacional de la Felicidad se suelen realizar numerosos talleres de risoterapia en los que los asistentes podrán disfrutar de una actividad en la que podrán olvidar sus problemas y disfrutar de una jornada de risas que les ayudará a ser más optimista y a desdramatizar las situaciones de la vida.
Lo más aconsejable es reírse al mínimo durante tres veces al día para conseguir tener una buena calidad de vida.
En el Día Internacional de la Felicidad se suelen realizar numerosos talleres de risoterapia en los que los asistentes podrán disfrutar de una actividad en la que podrán olvidar sus problemas y disfrutar de una jornada de risas que les ayudará a ser más optimista y a desdramatizar las situaciones de la vida.
Lo más aconsejable es reírse al mínimo durante tres veces al día para conseguir tener una buena calidad de vida.
20 de Marzo, Día Mundial sin carne - 4 razones para unirte a éste día
Desde 1985, cada 20 de Marzo se celebra en todo el mundo el Día Sin Carne. Una Jornada en la que las asociaciones de defensa animal nos invitan a reflexionar sobre nuestro desmedido carnivorismo (que acaba con la vida de 6 millones de animales cada... 33 minutos!!! ) y atrevernos a probar otras formas de consumo que no impliquen la muerte ni el sufrimiento de animales.
Pero además de este importante argumento, son muchas otras las ventajas medioambientales, económicas y para nuestra propia salud las que conlleva el comer menos proteínas animales, como nos recuerda ANIMANATURALIS en su completísima web http://www.diasincarne.com/.
Aquí tienes cuatro poderosas razones para plantearte el tema seriamente:
1) NO COMER CARNE POR LOS ANIMALES
Aunque intentemos ignorarlo, la ciencia ya no tiene ninguna duda de que todos los animales, incluyendo los humanos, somos seres "sintientes". Esto nos hace idénticos en nuestra forma de percibir el dolor y el placer. Cuando decidimos prescindir de la carne estamos promoviendo una vida menos violenta para todos los seres que habitan en el planeta.
Según la Asociación Internacional para la Agricultura y la Ganadería (FAO) cada 33 minutos, el tiempo que te puede llevar leer este artículo y poco más, mueren cerca de 6.000.000 de animales en los mataderos de todo el mundo. A menudo simplemente para convertirse en michelines indeseados en nuestros cuerpos o terminar en el cubo de la basura.
Si quieres conocer las condiciones en las que viven y mueren los animales destinados a nuestra alimentación en las granjas y mataderos no ecológicos españoles puedes visitar este enlace de Equanimal :http://www.granjasymataderos.org.
2) NO COMER CARNE POR TU SALUD
La carne producida en los países industrializados que practican la ganadería intensiva o convencional (es decir, no ecológica) está cargada de pesticidas y sustancias químicas nocivas, como el DDT, elarsénico (estimulante del crecimiento para el ganado), el sulfato de sodio (usado para darle a la carne ese ´´fresco`` color rojo) yDES, una hormona sintética que se ha demostrado cancerígena.
Pero incluso si te decantas por la carne ecológica, has de saber que los alimentos derivados de animales se relacionan siempre con colesterol alto, arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares,estreñimiento, trastornos digestivos, cáncer,diabetes, obesidad y otros trastornos que incluso pueden ser letales.
En Estados Unidos, la nación más consumidora de carne del mundo, se calcula que una de cada dos personas muere de enfermedades cardiovasculares. Ya en 1961 el Journal of the American Medical Association reconoció que "una dieta vegetariana puede prevenir entre el 90 y el 97% de las enfermedades cardíacas".
Hoy por hoy es ampliamente aceptado que las dietas ricas en los cuatro nuevos grupos de alimentos (cereales, vegetales, frutas y legumbres) establecidos en 1991 por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable, reemplazando a los anteriores cuatro grupos de alimentos (carnes, lácteos, frutas y vegetales), son recomendables para prevenir el cáncer.
Numerosos estudios han demostrado que las personas que no consumen productos animales tienen un sistema inmunitario más fuerte que los omnívoros, porque ingieren un alto contenido de nutrientes antioxidantes y menos toxinas. Ciertas vitaminas y minerales se encuentran únicamente en los alimentos vegetales, especialmente crudos, como la vitamina A, C y E, que reducen las respuestas alérgicas e inflamatorias, refuerzan las defensas y previenen el envejecimiento celular.
Una dieta ausente de productos de origen animal ha demostrado ser un arma extraordinaria contra enfermedades como el cáncer, la diabetes, el alzheimer, la obesidad, los problemas cardíacos y una larga lista de dolencias.
3) NO COMER CARNE POR EL PLANETA
Como recuerdan los videos de la campaña 'Meat's not Green' (La carne no es ecológica) de la asociación animalista PETA, un reciente estudio de las Naciones Unidas ha revelado que la industria mundial de carne produce más emisiones de gases invernadero (responsables directos del Cambio Climático) que todos los coches, camiones, aviones y barcos del mundo juntos. En concreto, emite metano, un gas de efecto invernadero 23 veces más potente que el dióxido de carbono (CO2).
Un informe conjunto de la FAO (United Nations Food and Agriculture Organization), la USAID (US Agency for International Development) y el Banco Mundial concluyó que las granjas industriales “actúan directamente sobre la tierra, el agua, el aire y la biodiversidad a través de la emisión de basura y contaminantes animales, el uso de combustibles fósiles y la sustitución de las fuentes genéticas animales. Además, esto afecta a la distribución global de la tierra, al repercutir sobre la tierra cultivable para satisfacer las necesidades de alimento concentrado para el ganado. Las emisiones de amoníaco de los almacenes de desechos de excretas localiza la acidificación de la tierra y la contaminación local de aguas y tierras.”
Siguiendo una dieta sin carne puedes, pues, poner tu grano de arena para frenar elcalentamiento global, la contaminación a muchos niveles y la destrucción de los bosques talados para pastos.
4) NO COMER CARNE POR SOLIDARIDAD
El cuarto argumento que plantea AnimaNaturalis es aún más contundente: La FAO estima que existen cerca de 840 millones de personas desnutridas. Esto es, el 14% de la población mundial. Cerca de 25.000 personas fallecen a diario por enfermedades asociadas al hambre. Cada año 6 millones de niños menores de 5 años mueren de hambre y malnutrición. Con una expectativa de 9.000 millones de personas para el año 2050, una de las cuestiones más urgentes que encaramos como especie es cómo nos alimentaremos. Según algunas fuentes, con el 15% de los cereales empleados en el engorde de ganado se podría paliar el hambre crónica del llamado Tercer Mundo.
La producción de carne y lácteos es notoriamente ineficiente, energéticamente hablando. Todos los animales usan la energía de la comida para moverse, mantener su temperatura y su funcionamiento fisiológico. Esto significa que sólo un pequeño porcentaje de la energía obtenida del pienso se convierte en carne o lácteos. La eficiencia también se puede medir en términos de la tierra que se requiere para producir el alimento. Una persona con una dieta vegetal variada, con verduras, frutas, cereales y legumbres, puede requerir unos 700 metros cuadrados de tierra para producir todo su alimento. Reemplazando un tercio de estas calorías por las obtenidas de leche y huevos, se duplica la cantidad requerida (1.400 metros cuadrados). Una típica dieta europea omnívora requiere cinco veces más superficie.
Así, millones de personas del Tercer Mundo mueren a causa de enfermedades asociadas con la pobreza mientras las tierras donde podrían cultivar cereales, legumbres, frutas y verduras para alimentar a sus familias se destinan a alimentar al ganado para abastecer de carne barata a los consumidores de los países ricos. Y millones de estos últimos mueren de enfermedades favorecidas por el consumo de carne (ataques cardíacos, apoplejías, diabetes, cáncer...).
Con cientos de millones de personas que no obtienen el alimento necesario para satisfacer sus necesidades básicas, y miles de millones que no tienen acceso a agua limpia y segura, hay que encontrar métodos sostenibles para producir alimentos sin degradar la salud del planeta. A medida que avanzan las ciencias ambientales, es cada vez más evidente que el hábito de comer carne agrava problemas como la deforestación, la erosión, la escasez de agua potable, la contaminación atmosférica y del agua, el cambio climático, la pérdida de biodiversidad, la injusticia social, la desestabilización de las comunidades y la extensión de las enfermedades.
La producción de carne y lácteos es notoriamente ineficiente, energéticamente hablando. Todos los animales usan la energía de la comida para moverse, mantener su temperatura y su funcionamiento fisiológico. Esto significa que sólo un pequeño porcentaje de la energía obtenida del pienso se convierte en carne o lácteos. La eficiencia también se puede medir en términos de la tierra que se requiere para producir el alimento. Una persona con una dieta vegetal variada, con verduras, frutas, cereales y legumbres, puede requerir unos 700 metros cuadrados de tierra para producir todo su alimento. Reemplazando un tercio de estas calorías por las obtenidas de leche y huevos, se duplica la cantidad requerida (1.400 metros cuadrados). Una típica dieta europea omnívora requiere cinco veces más superficie.
Así, millones de personas del Tercer Mundo mueren a causa de enfermedades asociadas con la pobreza mientras las tierras donde podrían cultivar cereales, legumbres, frutas y verduras para alimentar a sus familias se destinan a alimentar al ganado para abastecer de carne barata a los consumidores de los países ricos. Y millones de estos últimos mueren de enfermedades favorecidas por el consumo de carne (ataques cardíacos, apoplejías, diabetes, cáncer...).Con cientos de millones de personas que no obtienen el alimento necesario para satisfacer sus necesidades básicas, y miles de millones que no tienen acceso a agua limpia y segura, hay que encontrar métodos sostenibles para producir alimentos sin degradar la salud del planeta. A medida que avanzan las ciencias ambientales, es cada vez más evidente que el hábito de comer carne agrava problemas como la deforestación, la erosión, la escasez de agua potable, la contaminación atmosférica y del agua, el cambio climático, la pérdida de biodiversidad, la injusticia social, la desestabilización de las comunidades y la extensión de las enfermedades.
El otoño...comienza hoy!!!!
La palabra equinoccio, (del latín aequinoctium: noche igual), explica como en el transcurso de nuestro viaje (la órbita cíclica que recorremos), dentro del Planeta Tierra y alrededor del Sol, llegamos a un punto en el que el Sol, incide directamente sobre la línea del ecuador, una línea imaginaria que hemos trazado justo en el medio y que divide a nuestro Planeta en dos partes iguales.
Durante este movimiento, que llamamos de traslación, el plano de la eclíptica y el ecuador terrestre, se alinean sólo en dos ocasiones, cortando el diámetro de la Tierra en dos puntos, uno denominado “Punto Aries o Vernal” y justo en el opuesto: “Punto Libra o Iemal”. Estas alineaciones reciben el nombre de "Equinoccios" (del latín aequinoctĭum que significa:” noche igual”) y marcan el inicio de las estaciones de la “Primavera y Otoño”.
Incidencia de los Rayos Solares, en los Equinoccios.
Cuando el Sol se encuentra en el punto del Equinoccio de Primavera (d=0), amanece en todas las latitudes geográficas del planeta, en el punto oriental E y se pone en el punto occidental W.
En este día, los residentes geográficos que coincidan con la línea ecuatorial, verán al Sol inmediatamente encima de sus cabezas: el cenit. El paralelo de declinación del Sol y el ecuador celeste, coinciden.
Además de todas las variaciones producidas por los diferentes movimientos de nuestro Planeta, existen otras "perturbaciones planetarias", producidas por la atracción de los otros planetas que giran alrededor de nuestro Sol y que hacen variar la forma de la órbita de la Tierra, desde casi circular (excentricidad baja de 0,005), a llegar a ser ligeramente elíptica (excentricidad alta de 0,058), con una excentricidad media de 0,028. La excentricidad actual es 0,017 y por tanto la diferencia entre el mayor acercamiento al Sol (perihelio) y la mayor distancia (afelio) es sólo 3,4% (5,1 millones de km).
Como consecuencia de esta variación producida por la excentricidad, el plano de la eclíptica también varia un tanto, en su posición en el espacio y los polos del plano de la eclíptica, se desplazan en la esfera celeste, por lo que a día de hoy y en un período anual continuo, el punto del equinoccio de primavera, se mueve hacia el este 0",114. Si continuamos en un hipotético futuro, el desplazamiento del circuíto que describen los polos celestes en su movimiento de precesión, éste no realiza un circuito "cerrado", antes bien, contiene un movimiento "abierto", que se desplaza, cambia, varía, muta y transforma en el Universo.
Durante esta estación, vamos a tener dos eclipses, uno total de Luna (el 15 de Abril), -visible en España-, acompañado a continuación, por una estupenda Gran
durante la primera parte de la primavera, a verse toda la noche en el mes de mayo y terminará el final de la estación siendo visible en el cielo vespertino, sólo al anochecer. La inclinación de sus anillos,
GRACIAS QUERIDA AMIGA.YSABEL DE https://sites.google.com/site/lugardondedescansar/
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Durante este movimiento, que llamamos de traslación, el plano de la eclíptica y el ecuador terrestre, se alinean sólo en dos ocasiones, cortando el diámetro de la Tierra en dos puntos, uno denominado “Punto Aries o Vernal” y justo en el opuesto: “Punto Libra o Iemal”. Estas alineaciones reciben el nombre de "Equinoccios" (del latín aequinoctĭum que significa:” noche igual”) y marcan el inicio de las estaciones de la “Primavera y Otoño”.
Cuando el Sol se encuentra en el punto del Equinoccio de Primavera (d=0), amanece en todas las latitudes geográficas del planeta, en el punto oriental E y se pone en el punto occidental W.
En este día, los residentes geográficos que coincidan con la línea ecuatorial, verán al Sol inmediatamente encima de sus cabezas: el cenit. El paralelo de declinación del Sol y el ecuador celeste, coinciden.
Esta particular situación, ocurre dos veces todos los años: alrededor del 20/21 de Marzo (Equinoccio de Primavera) y alrededor del 22/23 de Septiembre (Equinoccio de Otoño).
La mitad del planeta, está totalmente iluminada y el día y la noche, -exceptuando los dos Polos y con sutiles variaciones que dependen de lo lejos que se esté del ecuador-, tienen ¡casi! la misma duración.
Los dos polos del Planeta Tierra, se encuentran a la misma distancia del Sol, de tal forma, que la luz solar alcanza a los dos hemisferios, casi por igual.
El 20 de Marzo de éste 2014, a las 16:57 (GMT) y dependiendo de en qué hemisferio nos encontremos, disfrutaremos del primer Equinoccio del 2014: Equinoccio de Primavera, -para el Norte, Boreal-, paso del Invierno a la Primavera; o Equinoccio de Otoño, -para el Sur, Austral-, que marca el paso del Verano al Otoño.
El Sol, está en el primer punto de Aries, acaba de pasar, visualmente, desde el hemisferio Sur, al hemisferio Norte, atravesando el ecuador celeste, su declinación, pasa de negativa a positiva.
Astronómicamente, la palabra equinoccio es sinónimo del primer punto de Aries (también: punto Aries).
Es el punto donde el Sol en su movimiento anual aparente por la eclíptica, pasa de Sur a Norte del ecuador celeste, y su declinación cambia de negativa a positiva. También se suele llamar a este punto: Equinoccio Vernal.
Pequeña explicación: de "<<ASTRONOMÍA PARA ASTROLOGOS>>".
ERAS ASTROLOGICAS.
Todos los 21 de Marzo el Sol se encuentra a 0º del signo de Aries aun cuando, con respecto al fondo fijo de las constelaciones, este punto vaya retrocediendo muy despacio. Pero siempre el 21 de Marzo el Sol está a 0º del Aries porque este punto (equinoccio de primavera para el hemisferio N), precisamente, se define como el lugar de corte del Sol con el ecuador celeste, aunque este último vaya retrocediendo en la eclíptica. El pequeño retroceso del punto equinoccial no influye en la duración del año, pues ya está implícito en él. Tampoco modifica las estaciones, debido a que el comienzo de la primavera (hemisferio N) se produce con la llegada del Sol al ecuador celeste, no importando en esto para nada que detrás del punto vernal, en el cielo, haya tal o cual constelación. Sin embargo, para la Astrología sí tiene una gran trascendencia este hecho. El 21 de Marzo el Sol siempre llega a los 0º de Aries para los dos hemisferios, aun cuando en el N se inicia la primavera y en el S el otoño. Este punto (Oº de Aries) es una posición astrológica de una gran fuerza para el Sol. Las Eras Astrológicas se generan a partir de la constelación real en el cielo que el Sol tiene tras de sí el 21 de Marzo, estando a 0º del signo de Aries. Las Eras astrológicas se van sucediendo en sentido contrario al normal del zodíaco (Geminis, Taurus, Aries, Piscis, etc.), ya que se trata de una precesión o retrogradación del punto vernal sobre la eclíptica (círculo fijo).
Actualmente, el Sol tiene detrás de sí el 21 de marzo (0º del Aries) al último grado de la constelación de Aquarius, por lo que la Tierra se encuentra ya en la Era de Aquarius y ha salido del grado cero de Piscis. En esa fecha, la Tierra se coloca en línea con el Sol y con el grupo estelar de Aquarius, recibiendo así nuestro planeta una poderosísima energía que ya está cambiando la dirección de la existencia humana. Ya sabemos que la longitud de las constelaciones es variable y, por tanto, la de las Eras astrológicas. De todas formas, es conveniente saber cuál sería la duración media de una Era en el supuesto de que tuviera 30º: -25.920 años son 360º de retrogradación>>.
Si queréis profundizar más: http://www.astrochart.org/search/dir2/astronomia/astronomia10.htm
Además de todas las variaciones producidas por los diferentes movimientos de nuestro Planeta, existen otras "perturbaciones planetarias", producidas por la atracción de los otros planetas que giran alrededor de nuestro Sol y que hacen variar la forma de la órbita de la Tierra, desde casi circular (excentricidad baja de 0,005), a llegar a ser ligeramente elíptica (excentricidad alta de 0,058), con una excentricidad media de 0,028. La excentricidad actual es 0,017 y por tanto la diferencia entre el mayor acercamiento al Sol (perihelio) y la mayor distancia (afelio) es sólo 3,4% (5,1 millones de km).
Estas variaciones ocurren en periodos de tiempo que van de los 100.000 a los 413.000 años aproximadamente.
Como consecuencia de esta variación producida por la excentricidad, el plano de la eclíptica también varia un tanto, en su posición en el espacio y los polos del plano de la eclíptica, se desplazan en la esfera celeste, por lo que a día de hoy y en un período anual continuo, el punto del equinoccio de primavera, se mueve hacia el este 0",114. Si continuamos en un hipotético futuro, el desplazamiento del circuíto que describen los polos celestes en su movimiento de precesión, éste no realiza un circuito "cerrado", antes bien, contiene un movimiento "abierto", que se desplaza, cambia, varía, muta y transforma en el Universo.
Conclusiones:
- El equinoccio no es un punto fijo, éste varia progresivamente, a lo largo de los miles de años, debido a los diferentes movimientos de nuestro Planeta y el efecto producido por las masas gravitatorias del resto de planetas que nos acompañan. Aunque su movimiento y variación sean imperceptibles a nuestra apreciación humana.
- El día de los equinoccios, el Sol sale exactamente por el punto Este y se pone igualmente, por el exacto punto Oeste, en todos los lugares de la Tierra, excepto en los Polos, donde ni sale, ni se pone.
- En el Equinoccio de Marzo, (aproximadamente 21/22 de Marzo), se produce un cambio de Estación, pasamos del Invierno, a la Primavera, en el hemisferio Norte y del Verano al Otoño, en el hemisferio Sur.
- En el Polo Norte, se pasa de una noche de 6 meses de duración, a un día de 6 meses.
- En el hemisferio norte, se pasa del invierno a la primavera: lo llamamos el equinoccio primaveral.
- En el Polo Sur, pasamos de un día de 6 meses de duración, a una noche de 6 meses.
Inicio astronómico de la primavera/otoño de 2014.
La Primavera/otoño de este 2014, comienza el jueves 20 de Marzo, a las 16h 57m (GMT: Hora del Meridiano de Greenwich). Esta estación durará 92 días y 18 horas, y terminará el 21 de junio con el comienzo del verano.
Durante esta estación, vamos a tener dos eclipses, uno total de Luna (el 15 de Abril), -visible en España-, acompañado a continuación, por una estupenda Gran
Cuadratura, -partíl del 20/IV al 23/IV, con actuaciones estelares de Plutón/Urano/Júpiter y Marte-, ("foto a la derecha), para terminar el mes con otro eclipse, esta vez, anular de Sol (el 29 de abril); el primero de ellos será visible en España.
Planetas.
En cuanto a los planetas, Marte pasará de ser visible muy brillante toda la noche durante la primera parte de la primavera, a ser visible sólo en el cielo vespertino, al anochecer, a partír de mediados de abril; mientras tanto Saturno, pasará de ser visible al final de la noche, en el amanecer, durante
durante la primera parte de la primavera, a verse toda la noche en el mes de mayo y terminará el final de la estación siendo visible en el cielo vespertino, sólo al anochecer. La inclinación de sus anillos,
Júpiter con 4 de sus innumerables satélites
(Io, Europa, Ganímedes y Calixto).
será bastante favorable para su observación produciéndose su máximo acercamiento anual a la Tierra el día 10 de mayo, alcanzando su disco un diámetro de 18,9”.
Durante toda la primavera Júpiter brillará al principio de la noche, -final de la tarde-, (como Lucero Vespertino) y Venus al final de la noche, -principio del amanecer-, (como Lucero Matutino).
Actividad solar.
La actividad del Sol se caracteriza por la presencia en su superficie de manchas, fulguraciones y protuberancias, y en la Tierra, se aprecia en alteraciones en la propagación de las ondas de radio y en una mayor presencia de auroras polares. Esta actividad sigue un periodo de aproximadamente 11 años, y está asociada al ciclo magnético del Sol. Actualmente nos encontramos en el ciclo solar número 24 que comenzó en diciembre de 2008 y se espera que llegue a su máximo en abril de 2014. Según las estimaciones realizadas por NOAA y Space Weather Prediction Center, durante la primavera el número de manchas solares alcanzará valores entre 71 y 94.
Aunque difícil de predecir, la actividad magnética solar durante esta primavera será probablemente alta, dado que el máximo solar está previsto para abril de 2014. (Los interesados, podéis seguir las incidencias solares en el blog *EL SOL*, que contiene actualizaciones inmediatas de la actividad solar).
"FOTO DE LA INTERRELACCIÓN PLANETARIA DE NUESTRO SISTEMA SOLAR,
EL DÍA 20 DE MARZO, A LAS 16:57 (GMT)
DÍA DEL EQUINOCCIO DE OTOÑO/PRIMAVERA".
Horóscopo Natal
para
EQUINOCCIO DE OTOÑO/PRIMAVERA 2014
20/03/2014
Greenwich
16:57:00
La "foto", tiene una cometa con el eje en la oposición Júpiter/Plutón: Riqueza y Poder en transformación. Lo acuoso, onírico y la viscera-raíz familiar, frente a la tierra, materia, que se despliega en nuestra estructura social.
Urano cuadrando a Júpiter y Plutón, desde la imprudencia y el arrebato de Aries, a nuestras raíces más ancestrales y a la necesidad de transformación en las estructuras sociales y económicas que hemos creado entre tod@s. Promete Re-evolución.
El punto ciego, Lilith, cuadra a los Nodos en Aries y Libra:
En los comienzos siempre está la ignorancia y la falta de experiencia, en esta configuración, es el único punto a favor: no saber, tener la "planilla" nueva; lo demás: pasado y futuro, no tienen favor de la posición en Leo.
Marte conjunta en Retroceso con Nodo Norte, así que armonizar -en el nivel "normal", con las personas y en el nivel "superior", con todos los seres- que estén alrededor, decantará una cooperación espontánea entre tod@s. Con todo, hay vigilar para no acabar encadenad@ a un sinfin de deseos, vehemencias, pasiones y anhelos que además de desestabilizarnos interiormente, con el "nublo" consecuente, pueden perjudicarnos mucho y obstaculizarnos más.
Es posición que indica deterioro, daño y perjuicio derivado de situaciones catastróficas: guerras, inundaciones, terremotos, movimientos sociales, etc., hacia donde much@s de nosotr@s, podemos vernos inevitablemente arrastrad@s.
En lo positivo, la dignificación de lo espiritual y los ideales, de Júpiter/Neptuno, la estabilidad emocional de Luna y Saturno en las vísceras escorpianas y la generación y regeneración artística y creativa a través de Neptuno y Mercurio en Piscis, permiten alivio y bondad.
De cualquier forma, es prioritario estar presentes en nuestra vida, de cuerpo, mente, corazón y espíritu, siendo quienes somos.
Mª Ysabel Menéndez.
Wikipedia.
NASA
Observatorio Astronómico Nacional (Instituto Geográfico Nacional - Ministerio de Fomento).
Federación de Asociaciones Astronómicas.
http://www.astrochart.org/search/dir2/astronomia/astronomia10.htm.
NOAA y Space Weather Prediction Center
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